Adrian James: 6 Pack Abs Müşteri Hizmetleri

Nasil yapilir? Benim gibi nasil calismamiz gerektigini bilmeyen bir kac arkadasim vardir belki..sizlere kendi izleyecegim yolu soyluyecegim. işe yarayacagini umuyorum sonuclarini buraya yazacagim. bildiginiz uzere workout kisminda kolaydan zora giden 4 adet secenegimiz bulunmakta. bunlarin yaninda challenge kisminda 8 hafta ve her hafta icin 10 medal yer aliyor. 4 adet olan workout seceneklerimizi 8 haftaya esit olarak yayiyoruz.bu durumda her seviye icin 2 haftamiz bulunuyor. 10 medali almak icin her hafta 10 kez bulundugumuz seviyedeki workout secenegini yapiyoruz(emin degilim).sonuc olarak 4 seviyenin her birini 8 hafta sonunda 20 kez uygulamis oluyoruz.2 ay sonunda six packlere sahibiz. calismanin yaninda beslenme de onemli fakat bunun icin herhangi bir arastirma yapmadim. forumlara bakmak faydali olucaktir.. Bayonetta1907 Version: 3.0.3

Harika Gerçekten çok iyi, mutlaka indirin. Alperkc Version: 4.1.2

INDIRIN HEMEN Çok güzel hazırlıyor sizi. Kademe kademe ilerliyorsunuz. Sonuç aldım, devam ediyorum.. COYİNG Version: 4.1.2

Great Great. Zuiz Version: 4.1.2

Süper Program çok iyi güncellemeyle daha da güzel olmuş. Kaansever Version: 4.1.2

Iphone 5 Program her yonuyle guzel ama iphone 5 uyumu yapilmali. Emir bahcivan Version: 3.0.3

Başarılı ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Gkn..! Version: 4.2.2015012701

Tavsiye Günde fazla degil 1 saatinizi ayırın ve 2 ay icinde neler oluyor görün. Erguven117 Version: 3.0.3

İyi uygulama Kullandigim iyi uygulamalardan biri tavsiye ederim. Muhtesem onur Version: 4.1.2

Güzel Güzel bir uygulama ama registratiın kısmında hata veriyor , ayrıca saniyeleri sayarken hareketin videosunu oynatsa 10 numara olacak. Xaquilax Version: 3.0.2

Süper Gördüğüm en sade, en kullanışlı, ve en faydalı uygulama. Teşekkürler.. Taylan044 Version: 4.0.2

Başarılı uygulama budur! Uygulama kusursuza yakın olmuş. Belirli bir beslenme programi ile birlikte her hafta en az 100 puanlık egzersiz yaparsanız sonuclarını alırsınız. Adrian james'in diğer uygulamalarıyla birlikte kullanmanızı tavsiye ederim.Uygulamalardan once 77kiloydum 2 ayda 7 kilo verdim ve aşırı derecede sıkılaştı kaslarım. Çok faydasını gördüm.Başaralı uyguluma budur. Tek kusuru arada buga takılıp uygulama kapanabiliyor.. LenoXpi Version: 4.0.2

Cok Ama Cok Iyi Kesinlikle hakkini vermek lazim cok iyi bir program. Duzgun bir sekilde yapilirsa ve hareketten kacilmazsa etkisini hissedersin.. Gkhn78 Version: 2.0.1

Faydalı Faydalı bir program. İyi bir sonuç almak için günde iki kez yapmanızı öneririm. Aynı zamanda yediklerinizi de dikkat etmelisiniz. Reyiz Version: 4.0.1

Oz ve net Kisa oz ve kullanisli bir uygulama, karın kasları için faydalı hareketlerle dolu. Ideorium Version: 4.0.0

Support Turkish language support please. Reis tuana Version: 5.0.2019010401

İt is not working App is not start to work. stucked on 1st screen. Headbangersoul Version: 5.0.2018122201

Superrr Şiddetle tavsiye ediyorum. Farkı daha ilk günden göreceksiniz cogu salonlarda bile böyle program yok spor yapanlar program bittikten sonra bunu deneyin yapmayanlar evde denesin paraniz bosa gitmiyor. Aythace Version: 3.0.2

Mükemmel Verilen paraya değer. Bizrae Version: 4.1.2

İşe yarıyor 3 haftadır yapıyorum işe yarıyor. Ekoo10, Version: 3.0.2

Süper Bu app i çok beğendim mutlaka indirilmesi gerek sonuçlar gözle görülür biçimde iyi. ManDpwn Version: 4.0.2

En İyisi The Best. Gavvat Version: 4.1.2

Kusursuz Paranıza acımayın fakat emek istiyor karşılıgını alırsınız Kilolu olanlar önce zayıflasın dit olmanız lazım. Yavuz123 Version: 3.0.3

Zorluk seviyesi Zorluk seviyesi olarak intermediate 8 hafta için yeterli olur mu. Cemoral Version: 3.0.1

Mukemmel App store un acik ara farkla en iyi vucut gelistirme programi. Metin7565 Version: 4.1.2

Güzel kullanışlı Sade basit ve çok etkili. Ali Ömer Version: 4.0.1

It hurts! No pain no gain! It really hurts :). Tuncilada Version: 4.3.2016091601

En iyi vucut gelistirme appi tavsiye edilir Guzel. Aragorn608 Version: 4.1.2

Manyak Günde üç kez 4 hafta boyunca yapın alın size sixpack. FoxLier Version: 3.0.3

Bence cok basarili. Begendim sonuclar gozle goruluyor.. Kolak16372727 Version: 4.0.2

Cok faydali Uygulama cok basarili ve kaslarinizda cok belirgin gelisme gozleniyor. Basket oynuyorum pivot olarak, oynadigim bolgeden dolayi cok fazla darbe aliyodum ve sert oyunlara cevap veremiyodum ayrica morarmalar ve agrilar oluyodu ama kaslarim gelistikce morarmalar azaldi ve oyunum sertlesti benim cok isime yaradi umarim sizinde yarar. ArdaCeviker Version: 4.0.1

En iyi Absi calistirmak icin en iyi workout kesinlikle 15 minutes deneyin. Oguzhantong Version: 4.1.2

One of the best Thank you Adrian and every person who had an effort for preparing this app. Appreciated... Mckenar Version: 4.1.2

Mukemmel Dort dortluk. Genco1617 Version: 3.0.2

The best workout app BY FAR Also i love new 15 minute workout and custom workout options ^_^. Alperought Version: 4.2.2015012701

Gökhan Mullaoğlu Yaşım 16 Toplam 11 aydır spor yapıyorum 10 ay'ı evde geçti ve sadece adrian james'in uygulamalarını kullandım. Kesinlikle yeterli, her bölgeyi çalıştıran egzersizler var ve düzenli yaptığınız takdirde karın kaslarınız çıkacaktır unutmayın bu işin %70-80 i beslenme ig:gokhanmullaoglu Hadi kg. Gokhanmps Version: 4.2.2015012701

Crash at startup Won’t open. Just crashes right after opening scene. Stngue Version: 5.0.2019010401

Best App Best App 5 star. D-cu Version: 5.0.2019010401

Başarılı Evde yapılabilecek hareketler içeriyor, egzersiz videoları internet'ten yemiyor ve detaylı gösteriyor, güncelleme sonrası videoların sürekli devam etmesi yerinde bir karar. Karın çalışmak isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim.. Tetragon Version: 4.2.2015012701

Kuruşuna kadar hak ediyor Her gün yapcak azim varsa bu size yeter başka bi şey aratmaz. Ebbdolek Version: 5.0.2019010401

Not enough Bec. Of it doesnt push. Sancaktarogluen Version: 4.3.2016091601

Etkileyici Program guzel ama workout kisminda saniyeler sayildigi anda video ile gosterse hareketleri on numara olur.bi de son zamanlarda çökme oluyor.guncelleme bekliyoruz.. Babafingo42 Version: 3.0.3

Amazing Thank you for this amazing app. Umtzbyzby Version: 4.1.2

Gercekten ise yariyor İlk baslarda uyguluyordum ancak hic bi faydasini goremiyordum. Ama zamanla programi uyguladikca ve dogru beslenince gozle gorulur bi faydasi oluyor. Cok buyuk gelisim gosterdim 3-4 ay icerisinde. Tesekkurler Adrian James :))). Heavygun7 Version: 4.1.2

Very good Very good app. Strongly recommend to everyone!. Anarms Version: 4.2.2015012701

IOS 8.1 Counting falters after ios 8.1 updated. Xela ed azuos Version: 4.1.2

?? Should i do it daily or a day pass? And when should i have next level?. Gincellenmeli Version: 5.0.2019010401

Sorun!! Easy bölümünü hergün hepsini tek tek yapıyorum 2 set 10 tane yapıyorum medium dan yine hergün 5 hareketten 10 kez tekrar yapıyorum hard dan da 3 4 hareketi 5 tekrar yapıyorum 1 ay geçti tık yok bende mi sorun var ???. Furkan SATAN Version: 3.0.3

Custom settings saklanmyor Custom ayarları her seferinde ayarlamak zorunda kalıyorum, güncellemeden sonra bozulmuş görünüyor.. Altar_eklips Version: 5.0.2018122201

Hata!!! Registiration da hata veriyor bu kaydi tamamlamiyor bu hatayi alan var mi baska. Slckaksoy Version: 3.0.1

Iphone5 not Support Yazilim guzel de bukadar mi zor bir yazilim guncellemek.. Technics Bjk Version: 3.0.3