Sobre la aplicación Zones For Training (Flask Llp)
Zones supports over 70 types of workouts like Running, Walking, Cycling, Treadmill, Exercise Bike, and Strength Training. Great for outdoor/indoor/gym workouts.
Measure it on your Apple Watch, review it on your iPhone. Efficient workouts with Zones!
■ Features
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◎ Monitor real-time exercise intensity and heart rate during workouts. (Apple Watch only)
◎ Show your time spent in the four Heart Rate Zones.
◎ Display all workouts data from the Apple Health app, so that you can use Zones as a total workouts dashboard.
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■ Training With Heart Rate Zones
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Everybody has a different purpose for their training. Someone run for diet, someone ride for improving their cardio endurance. Exercising at the correct intensity can help you get the most out of your workouts.
This app shows you your exercise intensity using your real-time heart rate, and it has four heart rate zones to understand your exercise intensity at a glance.
• PEAK - for improving performance and speed.
• CARDIO - for improving cardio endurance.
• FAT BURN - For longer exercise. Predominantly uses fat for energy.
• WARM UP - For preparation and recovery.
With these four zones, you can start heart rate training very easily and quickly.
You don't have to remember your target heart rate or intensity %.
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■ Measuring with Apple Watch
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◎ Heart Rate and Exercise Intensity in real-time
• You can easily see which Heart Rate Zone you are in while exercise.
• Your Apple Watch taps you on the wrist when heart rate zone changes.
• Automatic pause/resume function (Running only)
◎ Review your improvements with Recovery Heart Rate
Recovery Heart Rate is the difference between your exercising heart rate and your heart rate one minutes after the exercise has stopped.
It is a good indicator to gauge your fitness level!
This app measures it automatically right after your workouts. (Over CARDIO intensities only)
◎ Leave your iPhone at home
You can leave your iPhone at home when you go for training!
※ Measurement function is only available on the Apple Watch.
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■ Detailed Information of Your Workouts
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◎ Details of Workout
• Duration
• Active Calories
• Distance, Pace, Splits
• Time in heart rate zones
• Heart Rate and Exercise Intensity (Average, min/max heart rate)
• Graphs of heart rate and pace
• Show your workout on Widgets
◎ Insights (Graphs & Lists)
• Recent Workouts
• Weekly Calories Burned
• Top 10 Distance
• Running Pace
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■ Many Ways to Use Zones
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◎ Supports over 70 types of workouts
Running, Walking, Cycling, Core Training, Flexibility, Strength Training... and so on!
◎ Works great with other apps through the Apple Health
Zones reads all Workouts data from the Apple Health app, so you can use Zones as a total workouts dashboard.
In this way, you can continue using the apps you already love. Of course, you can see your workouts data from Apple Workouts app in Zones.
◎ Upgrade to PRO
• Stats (Weekly, Monthly, Yearly)
• Create & customize Insights
• Change Heart Rate Zones
• Create Custom Workouts (5 Zones)
• Edit Workout Name
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■ Required Device
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Apple Health is required to use.
For iPad, please update your OS to iPadOS 17 or higher.
Novedades en la última versión de Zones For Training (v9.0.3)
Información de contacto de Zones For Training
Para contactar con la atención al cliente y el soporte técnico de Zones For Training puedes usar los canales oficiales que aparecen a continuación. Para obtener la respuesta más rápida, elige el sitio web oficial del desarrollador.
Zones For Training: Suscripción, eliminación de la app y soporte iOS
¿Cómo cancelo la suscripción de Zones For Training?
Abre Ajustes en tu iPhone o iPad, toca tu Apple ID (tu nombre) en la parte superior, entra en Suscripciones, selecciona Zones For Training en la lista y pulsa Cancelar suscripción. La cancelación se hace efectiva al final del periodo de facturación en curso; puedes seguir usando la app hasta que termine. Consulta la página oficial de Apple sobre la gestión de suscripciones para más detalles.
¿Cómo elimino la aplicación Zones For Training?
Mantén pulsado el icono de Zones For Training en la pantalla de inicio, elige Eliminar app y después Borrar app. Importante: si tienes una suscripción activa, no se cancela automáticamente al eliminar la app; primero debes cancelar la suscripción con los pasos anteriores.
Compras, reembolsos y problemas de facturación de Zones For Training
Los casos de facturación o reembolso de Zones For Training los notificas a través de Informar de un problema de Apple (reportaproblem.apple.com). Para el soporte técnico y el contacto de la propia app puedes usar el sitio web oficial del desarrollador o la página de Zones For Training en la App Store.
Distribución de las reseñas de Zones For Training
De las últimas 50 reseñas que mostramos, el 64 % son positivas (4–5★) y el 36 % negativas (1–3★). Valoración total en la App Store: 4.6 / 5
Reseñas y Valoraciones Positivas de Zones For Training
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What I like the most: no subscription model, just a single pay forever. What I like the least: Apple Watch complication icon
Pagados los 6 euros y cada uno lo vale. Por fin una app que me da la info que busco sin ser de una marca deportiva que use datos ni una suscripción que pague una licencia infinita. Felicidades
I love the app and the lack of subscription model, just one time purchase. I don’t like that it can read the heart rate from trainings but not writing it, there is no option to allow it, so if I use the app for the Apple Watch, the heart rate from trainings doesn’t show neither in Apple Health nor Apple Fitness.
La App es muy completa. En cuanto esté en español me pongo la versión pro.
I really like this app! Please, could you translate it to Spanish? I recommended to all my friends and colleagues but most of them told me the same "It's not in Spanish" and they refuse to use it... I hope you consider it. Thank you!!
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Muy agradable e intuitiva para saber en qué zona estamos trabajando ya sea por el color de la pantalla o las vibraciones al pasar de una zona a otra. Pero: Pendiente adaptarse a la pantalla siempre encendidas del Apple Watch 5. El problema es que cuando estas entrenando el reloj tiende a poner la pantalla borrosa en modo privado, no actualizado el pulso y no permitiendo verlo con claridad, solo al girar la muñeca, algo poco factible cuando estas al final de una serie en rango algo de pulsaciones
Tenía que haber opción en español
Se acabo el añadir entrenos a mano en otras aplicaciones que solo registran carreras de manera automática. Una sola app para controlar de manera automática diaria, semanal, mensual o anual cuanto ejercicio has realizado. Como mejora recomendaría traducirla a castellano.
Registra todo bien. Se sincroniza sin problema con Health. La función de editar el workout es muy útil. Solo echo en falta compatibilidad con Technogym.
La mejor
Te guía correctamente a través de tus progresos.
5 estrellas cuando podamos hacer un seguimiento también de cómo vamos respecto al objetivo mensual y anual que nos hayamos puesto
"Is it possible to change the language to Spanish?"
Te da un montón de estadísticas y es perfecta para entrenar por zonas. Pero no está en español. No me importaría pagar por ella si estuviese en español
Una muy buena aplicación de ejercicios para principiantes. Es realmente perfecta para mantener la zona cardíaca recomendada si eres mayor de edad y tienes Apple Watch. Ten cuidado querida. Paso a paso. Y observado por tu médico.
Una app buenísima para controlar tus carreras por zonas. Me motiva mucho usarla y hacer el seguimiento de mis carreras. Buenísimas las tarjetas configurables que tiene para poder hacer mejor seguimiento. Pago único también muy aplaudido por mi parte. Recomendable 100%.
No me lee en móvil la heart rate zone de cada workout,sabéis por ??!
Entreno por zonas cardiacas e intento mantenerme en una el mayor tiempo posible y esta app hace lo que yo quería si me paso de zona me tiembla el Apple Watch me siena me avisa de todas las maneras pero la principal me vibra así que si estoy en spinning con la música a tope me vibra y ya sé o que me estoy pasando o que no llego a mi zona cardiaca establecida por mi, me encanta, podían traducirla al español
Spanish pelase!!!
Es muy practica e intuitiva
Deberían incluirlo como entreno. No es lo mismo que cycling indoor. De este modo se mediría de forma más realista las calorías quemadas por sesión.
It should show the grams of fat and carbs you have burned or at least the percentage of each one.
Sería necesario que la aplicación también tuviera el idioma en español. Es ideal que con un solo pago podamos acceder a la versión pro y ajustar nuestras propias zonas de entrenamiento.
Es perfecta para medir diferentes cualidades de actividad física en multitud de deportes. Falta la traducción al español!
Perfecta para el control del deporte
Uso esta app sobre todo para hacer spinning. Me ayuda mucho a controlar la frecuencia cardiaca y gracias a eso, puedo disfrutar de una clase sin que suponga un suplicio. Para correr la uso menos, pero también es útil cuando quieres trabajar por objetivos cardiacos
Amazing design to track your workouts ☺️
Muy buena app para conocer la actividad que se desarrolla y la zona de frecuencia. La utilizo siempre que hago actividades. Plena integración con watch apple. Solo falta que esté en castellano.
Hola Le daría las 5 estrellas si tuviera el idioma en castellano y compraría la versión pro,espero que algún día llegue en español. Por lo demás muy buena app, seguir asi. Un saludo
Me gusta si me la pones en español pago la pro
Llevo poco tiempo utilizándola, me parece muy completa. Aunque debería tener la posibilidad de configurar el idioma a español
Es perfecta, intuitiva y fácil de usar. Si has usado pulsómetros antes, esta ofrece algo para el Apple Watch que las otras no, que es el entrenamiento por zonas y además personalizables! La última estrella cuando llegue la traducción. A pesar de no necesitarla.
Reseñas y Valoraciones Negativas de Zones For Training
Cuando este en español *****
It is a TOP App. Its really works with apple apps. It us clear, and easy to use. 5 stars when the App stay in spanish.
Me gustaría poner en mi reloj el porcentaje más grande y las pulsaciones en pequeños al revés de como esta
Tiene el gran error de que en el Apple Watch 5 al no estar mirando el reloj se queda oculta por un reloj digital y no puedes ver los datos a no ser que pulses la pantalla o gires la muñeca, cosa nada agradable cuando vas por ejemplo en bicicleta. Si corrigieran eso y la tradujeran al castellano sería una app 5 estrellas y por supuesto compraría la versión pro. Después de mas de un año con la tecnología de pantalla siempre encendida en el Apple Watch aun no han sido capaces de que cuando esté en reposo se puedan seguir viendo las pulsaciones por minuto.
Deberían traducir al español
Spanish…..
Estoy buscando una app para entrenar por intervalos de pulsaciones, esta es la mejor que he visto, es gratuita y pagando te da más posibilidades. Lo malo es que no está en español y cuesta interpretar la información por lo que no pienso en comprarla hasta que no den esa posibilidad. Y cuando esté en español a lo mejor veo si la información es más o menos útil.
Te borra actividades, si haces dos actividades el mismo día ni se t tuardan
Es el segundo o tercer idioma del mundo y no está traducida, pero si lo está en idiomas menos usados. Muy mal.
An App so complete and without the spinning modality.... Incomprehensible
Por favor ponerlo en español.
No se por que, se me instala en chino, y no veo la opción de cambiar el idioma.
Muy buena integración con Apple Watch. Información precisa. En lo negativo: - No en Español - No saca provecho de Apple Watch Serie 6 y el pulsioximetro.
I was thinking about buying the pro version because I read very good reviews. But after trying it during this week I think I will not pay for any extra features, as the basic ones do not show accurate figures. First I noticed the km were not correct (+4km vs real run distance). Then, the ppm are not updated all the time in the apple watch, I can see the ppm keep being the same for 2/3 minutes, but then suddenly drops from 80% to 60%, so it is not a real time information.
Demasiado simple para ser de pago. Se echa en falta más funciones
Normalmente el ejercicio que hago está en torno 134-135 ppm. Justo en mi zona de cambio. Cada pocos segundos mi watch vibra si paso de 134 a 135 o de 135 a 134. No se puede desactivar la vibración. MUY INCÓMODO. Por lo demás genial. Cuando solucionen esto cambiaré a 5*
Se necesita español
Free version is enough.Spanish lenguage please.



