App
Служба поддержки

Служба поддержки Апноэ Таблицы: Фридайвинг

О приложении Апноэ Таблицы: Фридайвинг (Aleh Rabchuk)

Apnea Tables — приложение для тренировки задержки дыхания (апноэ) для фридайверов, подводных охотников и всех, кто хочет увеличить время комфортной задержки дыхания.
Приложение автоматически создаёт персональные тренировочные таблицы CO₂ и O₂ на основе вашего максимального результата.
Как это работает:

Выполните 3–4 лёгкие «разогревочные» задержки.
Сделайте одну максимальную задержку дыхания.
Сохраните результат — приложение автоматически рассчитает индивидуальные таблицы CO₂ и O₂.

Что внутри:

Таблица CO₂
Тренирует толерантность к повышенному уровню углекислого газа.
Отдых сокращается, задержка остаётся постоянной.

Таблица O₂
Тренирует устойчивость к снижению уровня кислорода.
Задержка увеличивается, отдых остаётся постоянным.

Дополнительные режимы:

Треугольное дыхание.

Квадратное дыхание.

Тренировка в динамике (Apnea Walking).

Настраиваемые параметры тренировок.

Голосовые подсказки, вибрация и звуковые сигналы.

Интеграция с Apple Health.

Apnea Tables может сохранять данные тренировок в приложение «Здоровье», где вы сможете отслеживать статистику и прогресс.

Apnea Tables — ваш персональный тренер по статическому и динамическому апноэ.

Тренируйтесь безопасно, эффективно и осознанно.

Прозрачной воды Вам и хорошей задержки!
КатегорияСпорт
Дата выхода23 мая 2016
Последняя версия8.5
Цена349 ₽
Возрастной рейтинг4+
СовместимостьМин. iOS 15.6
Последнее обновление3 февраля 2026
Размер159 МБ
Поддерживаемые языки (4)
РусскийАнглийскийФранцузскийНемецкий

Что нового в последней версии Апноэ Таблицы: Фридайвинг (v8.5)

Адаптация под новую версию iOS

Контактная информация Апноэ Таблицы: Фридайвинг

Чтобы связаться со службой поддержки и технической поддержкой Апноэ Таблицы: Фридайвинг, используйте официальные каналы, указанные ниже. Для самого быстрого ответа выберите официальный сайт разработчика.

Название компанииAleh Rabchuk
Сайт компанииapneaapps.top
Эл. почта компании[email protected]
Служба поддержкиapneaapps.top/app
Социальные сетиFacebook / Twitter

Апноэ Таблицы: Фридайвинг: подписка, удаление приложения и поддержка iOS

Как отменить подписку Апноэ Таблицы: Фридайвинг?

Откройте Настройки на iPhone или iPad, нажмите на ваш Apple ID (ваше имя) вверху, перейдите в Подписки, выберите Апноэ Таблицы: Фридайвинг в списке и нажмите Отменить подписку. Отмена вступает в силу в конце текущего расчётного периода; вы можете пользоваться приложением до его завершения. Подробнее смотрите на официальной странице Apple об управлении подписками.

Как удалить приложение Апноэ Таблицы: Фридайвинг?

Нажмите и удерживайте значок Апноэ Таблицы: Фридайвинг на главном экране, выберите Удалить приложение, затем Удалить. Важно: если у вас есть активная подписка, она не отменяется автоматически при удалении приложения; сначала отмените подписку по шагам выше.

Покупки, возвраты и вопросы оплаты Апноэ Таблицы: Фридайвинг

О вопросах оплаты или возврата средств Апноэ Таблицы: Фридайвинг сообщайте через функцию Apple Сообщить о проблеме (reportaproblem.apple.com). Для технической поддержки и связи с самим приложением используйте официальный сайт разработчика или страницу Апноэ Таблицы: Фридайвинг в App Store.

Распределение отзывов Апноэ Таблицы: Фридайвинг

Из последних 39 показанных отзывов 87 % положительные (4-5★) и 13 % отрицательные (1-3★). Общая оценка в App Store: 4.8 / 5

5★ 32
4★ 2
3★ 1
2★ 1
1★ 3
Чаще всего упоминают:времятренировкиспасибозадержкидыханияотличноепрограммаденьтаблицытренировок

Положительные отзывы и оценки Апноэ Таблицы: Фридайвинг

Реклама

Wise отправляет деньги за границу по реальному курсу с низкими и прозрачными комиссиями, без скрытых наценок. Вы можете хранить более 40 валют на одном счёте и использовать карту Wise за рубежом без дополнительных комиссий за конвертацию. Попробуйте Wise бесплатно →

WiseТренды 2026
Превосходно

Замечательное приложение, позволяет постепенно, в режиме регулярных занятий, существенно увеличить возможности организма переносить гипоксию и заметно повысить уровень здоровья.

Sergio ZadorВерсия: 7.8
The best!

Великолепное приложение.

KatbertjazzzВерсия: 8.0
Отлично!

Приложение просто бомба! Спасибо разработчикам!

Superbulka_Версия: 7.9
Круто НО

Хорошее приложение но без НО не обошлось. Добавьте ещё один КВАДРАТ где можно установить своё время вдоха, задержки дыхания, выдоха, задержки дыхания и количество повторений, а лучше время тренировки. Тогда будет не приложение, а ПУШКА!

PontiyPillatВерсия: 7.8
Очень полезное и не навязчивое приложение.

Главное постоянство. Не заменено, по немного , но время задержки дыхания увеличивается.

Multi mamaВерсия: 7.8
Реклама

Travelpayouts - это партнёрская сеть, которая превращает контент о путешествиях в доход. Продвигайте авиабилеты, отели и аренду авто из одной панели и получайте комиссию за каждое бронирование. Присоединяйтесь к Travelpayouts →

TravelpayoutsТренды 2026
Хорошее приложение

Поразительно, но за 4 тренировки добавил задержку более 1 минуты. Удобная прога

Bryanski_volkВерсия: 7.8
Отзыв

Ребят Отличное Приложение!!! А теперь конструктивно, не доработано главное меню, какие то вкладки не открываются после обновления, одна из таких например; мне нравятся

Allia_80Версия: 7.8
Лучшее

Лучшее приложение для тренировок Все понятно и доступно Только одно но, распишите подробней как правильно дышать и что тренировки о2 надо делать всего лишь раз в неделю А так все супер

AksenovvovВерсия: 7.7
История тренировок

Спасибо за приложение. Добавьте пожалуйста историю тренировок.

ГорвикВерсия: 7.7
Отлично

Удобно

Sereban 69Версия: 7.7
Q

Ok

1SybirakВерсия: 7.4
использование вместо тренировок праноямы

можно ли использовать таблицы для тренировок, вместо тренировок праноямы ?

Evik1231Версия: 7.1
Очень полезное приложение!!!

Спасибо разработчику за это приложение! Отличная идея, приятный интерфейс, удобные настройки! Я не дайвер, но использую приложение для тренировки задержек дыхания на выдохе, способствующих ощелачиванию организма и общему оздоровлению, чего и всем желаю :) Автору успехов и продвижения!!!!

KatyaBoВерсия: 6.8
Обновление

Добрый день! Очень понравилось приложение, но в последнем обновлении после окончания тренировки СО2 невозможно выйти в главное меню, а значит и учет тренировки не идет, приходится закрывать приложение принудительно! Пробовал переустановить - не помогает. Исправьте пожалуйста!

Cvc777_topВерсия: 6.5
Приложение отличное.

Хорошая методика. Результаты не заставили себя ждать. Занимаюсь каждый день. Спасибо.

ItwnickВерсия: 6.3
Отличное приложение!

Очень функциональное. Отлично развивает. Спасибо Подскажите такой момент, как должна проходить тренировка? То есть за одну тренировку я прогоняю все этапы что есть в приложении? Или как то каждый день по разному? И как тренировать, сколько раз в неделю? Иди можно по несколько раз в день? Спасибо

СтасисисВерсия: 6.3
Засада

Не редактируется таблица о2! Как быть? СО2 все норм, меняю время задержки, меняется таблица! О2 сама по себе! Во всем остальном приложение отличное

Микола1917Версия: 6.3
Хорошее приложение

Приложение простое, понятное. Делаешь тест своей задержки и программа автоматически рассчитывает Таблицы под твоё время, не надо заморачиватся с расчетами, плюс голос ведёт отсчёт до конца упражнения. Тех потвердевший на связи поэтому проблем нет.

аарртеммарртеммВерсия: 6.3
Apnea

Пользуясь программой увеличил время задержки дыхания до трёх минут. За пару месяцев к отпуску. Разработчик быстро и информативно отвечает на комментарии. Я доволен. Добавил возможность использовать часы, жаль я их утопил(.

игорь губинВерсия: 5.6
☹️

Всё хорошо и красиво оформленно, регулируемые настройки, приятные фоновые звуки. Но программа полностью выключается во время тренировки. А тренировка это её основная функция! P.S. Обновлённая версия!

Oleg 685Версия: 5.6
Рекомендую

Отличное приложение. Действительно помогает. Не совсем понятна методика работы со всем функционалом. Есть CO2 и O2. Раз в неделю O2, остальные CO2. 1. Когда проводить тест, чтобы программа пересчитала интервалы и увеличилась нагрузка? Тест похож на O2, наверное не стоит в тот же день... 2. Можно ли считать последний подход в O2 за максимум? Например на тесте у меня было 2:30, а последний поход 3:00. 3. Возможно добавить автоматическую корректировку нагрузки? 4. Что делать с breathing tables?

AshmatovВерсия: 5.4
Приложение отличное

Хорошее приложение, но если будет возможно то может сделать курс. Ну по типу в пн, ср, пт. Включил оно проводит и разминку и тренировку))) разделить новичок и продвинутый ну и там для каждого по месяцу или в зависимости от задержки дыхания) такая мысль. Когда включаешь музыку и заходишь в приложение музыка выключается( можно сделать так, что бы и музыка была и голосо говорил! Приложение на самом деле самое удобное из тех, что видел!)

Al IstevieВерсия: 5.4
Отличное приложение!

Приложение отличное! Есть обратная связь с разработчиком. Большое спасибо!

AkwilonВерсия: 4.6
Удобная программа

Все окей, программа понравилась. Можно лежать и не смотреть в монитор, программа все подскажет. Так лучше держать. Хотелось бы добавить описание к ней-Сколько раз в день можно повторять СО2 и О2 и можно ли в их один день выполнять? Можно совмещать с тренировкой в бассейне? Спасибо, денег не жалко!!!

MuleicnikВерсия: 4.4
Спасибо

Удобно, функционально, на русском языке! И бесплатно :)

Виталик ИрландецВерсия: 1.1
Полезная программа!

Программа пригодится всем кто хочет развить задержку дыхания. Очень продвинутая. Для себя нашёл только один минус! Во время тренировки если случайно нажать на другую вкладку, тренировка сбивается и все с начала... надеюсь с обновлением разработчик устранит. в остальном рекомендую! PS Переодически вылетает!

Ovchinnikov1Версия: 4.1
Супер!!! 5 звёзд !!!

Очень удобное и понятное Приложение. 5 звёзд очень даже заслуженно. Спасибо!!!!

H@use229Версия: 1.4
Отзыв

Класс!!! Желательно добавить дыхание квадратом и изменить настройку времени в тесте, бегунок не удобен для выставления времени.

Сын булочникаВерсия: 2.2
Отличное приложение

По возможности добавьте описание к режиму пранаяма, было бы не плохо сделать отсчет на выбор обратный, или поминутный.

FreeagnecВерсия: 2.0
Отлично!

Самое толковое приложение по этой теме из всех существующих. Всем рекомендую. Семь звёзд!

васякапсулВерсия: 1.4
Вери гуд

Отличная программа. Простая и понятная. Позволяет прогрессировать в плане работы дыхания. Можно улучшить как анаэробные, так и аэробные качества. Подходит не только для дайвинга, но и для единоборств и кроссфита.

AdamyukiaВерсия: 1.4
Классические таблицы в удобной формате

Прога удобная. Таблицы работают. Помогают добиться прогресса в статике. Главное тренироваться. Ну и без Без нырялки никак 😀☝️

Yakut NikolasВерсия: 1.4
Хорошее приложение.

Только время максимальной задержки лучше выпадающим списком сделать. А то сложно точно выставить

Антон макелооВерсия: 1.4
Гуд

Прошёл О2 и сразу задержку сделал. Лёжа вышло 4:22! В шоке. Правда, без прохождения О2 таблицы задержка по СО2 только 3 мин. И то, начать СО2 с первого раза не получается. Вот. А так, прога норм

Chet133Версия: 1.4

Отрицательные отзывы и оценки Апноэ Таблицы: Фридайвинг

Обман

Купил это приложение только из за работы с Apple Watch, по факту никакой работы не обнаружил, зря выкинутые деньги, на рынке много приложений бесплатных с более приятным интерфейсом

ALLF0RY0UВерсия: 7.8
Печально

Приложение делали люди не понимающие фридайвинг. К примеру в таблицах с треугольным дыханием только вдох и выдох, фазы задержки нет. Юзабишити ужасное: Свои занятия по CO2, O2 невозможно настроить, так как просто не видно время которое ты прибавляешь или уменьшаешь.

ЗигизамВерсия: 8.0
Не плохо, но.

Опыт использования: 2 месяца, общая оценка - хорошо. Одна проблема: управление с часов не работает, даже просто остановить тренировку не получается. И одна огромная просьба и большой недочет всего этого замеса: ребята, эпл-часы нормально читают пульс! завести данные пульса в тренировку и оценивать график пульса по окончании тренировки - это то, что ожидаешь от современных гаджетов и приложений. А пока только таймеры и таблицы, увы, но тут вы сильно отстаете.

EKATERINA_FEDYAEVAВерсия: 8.0
Не доволен.

Пожалел что купил это приложение. Не каких разъяснений не предусмотрено (какие тренировки сколько чего делать и почему именно так). Тренировки на автоматическом режиме ставятся какие-то не адекватные, особенно задержка дыхания, логики нет не какой. Вряд ли я сам затупил и не смог разобраться в вашем приложении, в другом приложении всё более интуитивно. По итогу бесплатно преложение оказалось лучше чем ваше!

NetlansВерсия: 7.8
.

Тут нельзя самому редактировать время?

YuramzikВерсия: 1.3

Скриншоты Апноэ Таблицы: Фридайвинг

Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 1
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 2
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 3
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 4
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 5
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 6
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 7
Скриншот Апноэ Таблицы: Фридайвинг на iPhone 8