О приложении Апноэ Таблицы: Фридайвинг (Aleh Rabchuk)
Приложение автоматически создаёт персональные тренировочные таблицы CO₂ и O₂ на основе вашего максимального результата.
Выполните 3–4 лёгкие «разогревочные» задержки.
Сделайте одну максимальную задержку дыхания.
Сохраните результат — приложение автоматически рассчитает индивидуальные таблицы CO₂ и O₂.
Что внутри:
Таблица CO₂
Тренирует толерантность к повышенному уровню углекислого газа.
Отдых сокращается, задержка остаётся постоянной.
Таблица O₂
Тренирует устойчивость к снижению уровня кислорода.
Задержка увеличивается, отдых остаётся постоянным.
Дополнительные режимы:
Треугольное дыхание.
Квадратное дыхание.
Тренировка в динамике (Apnea Walking).
Настраиваемые параметры тренировок.
Голосовые подсказки, вибрация и звуковые сигналы.
Интеграция с Apple Health.
Apnea Tables может сохранять данные тренировок в приложение «Здоровье», где вы сможете отслеживать статистику и прогресс.
Apnea Tables — ваш персональный тренер по статическому и динамическому апноэ.
Тренируйтесь безопасно, эффективно и осознанно.
Прозрачной воды Вам и хорошей задержки!
Что нового в последней версии Апноэ Таблицы: Фридайвинг (v8.5)
Контактная информация Апноэ Таблицы: Фридайвинг
Чтобы связаться со службой поддержки и технической поддержкой Апноэ Таблицы: Фридайвинг, используйте официальные каналы, указанные ниже. Для самого быстрого ответа выберите официальный сайт разработчика.
Апноэ Таблицы: Фридайвинг: подписка, удаление приложения и поддержка iOS
Как отменить подписку Апноэ Таблицы: Фридайвинг?
Откройте Настройки на iPhone или iPad, нажмите на ваш Apple ID (ваше имя) вверху, перейдите в Подписки, выберите Апноэ Таблицы: Фридайвинг в списке и нажмите Отменить подписку. Отмена вступает в силу в конце текущего расчётного периода; вы можете пользоваться приложением до его завершения. Подробнее смотрите на официальной странице Apple об управлении подписками.
Как удалить приложение Апноэ Таблицы: Фридайвинг?
Нажмите и удерживайте значок Апноэ Таблицы: Фридайвинг на главном экране, выберите Удалить приложение, затем Удалить. Важно: если у вас есть активная подписка, она не отменяется автоматически при удалении приложения; сначала отмените подписку по шагам выше.
Покупки, возвраты и вопросы оплаты Апноэ Таблицы: Фридайвинг
О вопросах оплаты или возврата средств Апноэ Таблицы: Фридайвинг сообщайте через функцию Apple Сообщить о проблеме (reportaproblem.apple.com). Для технической поддержки и связи с самим приложением используйте официальный сайт разработчика или страницу Апноэ Таблицы: Фридайвинг в App Store.
Распределение отзывов Апноэ Таблицы: Фридайвинг
Из последних 39 показанных отзывов 87 % положительные (4-5★) и 13 % отрицательные (1-3★). Общая оценка в App Store: 4.8 / 5
Положительные отзывы и оценки Апноэ Таблицы: Фридайвинг
Wise отправляет деньги за границу по реальному курсу с низкими и прозрачными комиссиями, без скрытых наценок. Вы можете хранить более 40 валют на одном счёте и использовать карту Wise за рубежом без дополнительных комиссий за конвертацию. Попробуйте Wise бесплатно →
Замечательное приложение, позволяет постепенно, в режиме регулярных занятий, существенно увеличить возможности организма переносить гипоксию и заметно повысить уровень здоровья.
Великолепное приложение.
Приложение просто бомба! Спасибо разработчикам!
Хорошее приложение но без НО не обошлось. Добавьте ещё один КВАДРАТ где можно установить своё время вдоха, задержки дыхания, выдоха, задержки дыхания и количество повторений, а лучше время тренировки. Тогда будет не приложение, а ПУШКА!
Главное постоянство. Не заменено, по немного , но время задержки дыхания увеличивается.
Travelpayouts - это партнёрская сеть, которая превращает контент о путешествиях в доход. Продвигайте авиабилеты, отели и аренду авто из одной панели и получайте комиссию за каждое бронирование. Присоединяйтесь к Travelpayouts →
Поразительно, но за 4 тренировки добавил задержку более 1 минуты. Удобная прога
Ребят Отличное Приложение!!! А теперь конструктивно, не доработано главное меню, какие то вкладки не открываются после обновления, одна из таких например; мне нравятся
Лучшее приложение для тренировок Все понятно и доступно Только одно но, распишите подробней как правильно дышать и что тренировки о2 надо делать всего лишь раз в неделю А так все супер
Спасибо за приложение. Добавьте пожалуйста историю тренировок.
Удобно
Ok
можно ли использовать таблицы для тренировок, вместо тренировок праноямы ?
Спасибо разработчику за это приложение! Отличная идея, приятный интерфейс, удобные настройки! Я не дайвер, но использую приложение для тренировки задержек дыхания на выдохе, способствующих ощелачиванию организма и общему оздоровлению, чего и всем желаю :) Автору успехов и продвижения!!!!
Добрый день! Очень понравилось приложение, но в последнем обновлении после окончания тренировки СО2 невозможно выйти в главное меню, а значит и учет тренировки не идет, приходится закрывать приложение принудительно! Пробовал переустановить - не помогает. Исправьте пожалуйста!
Хорошая методика. Результаты не заставили себя ждать. Занимаюсь каждый день. Спасибо.
Очень функциональное. Отлично развивает. Спасибо Подскажите такой момент, как должна проходить тренировка? То есть за одну тренировку я прогоняю все этапы что есть в приложении? Или как то каждый день по разному? И как тренировать, сколько раз в неделю? Иди можно по несколько раз в день? Спасибо
Не редактируется таблица о2! Как быть? СО2 все норм, меняю время задержки, меняется таблица! О2 сама по себе! Во всем остальном приложение отличное
Приложение простое, понятное. Делаешь тест своей задержки и программа автоматически рассчитывает Таблицы под твоё время, не надо заморачиватся с расчетами, плюс голос ведёт отсчёт до конца упражнения. Тех потвердевший на связи поэтому проблем нет.
Пользуясь программой увеличил время задержки дыхания до трёх минут. За пару месяцев к отпуску. Разработчик быстро и информативно отвечает на комментарии. Я доволен. Добавил возможность использовать часы, жаль я их утопил(.
Всё хорошо и красиво оформленно, регулируемые настройки, приятные фоновые звуки. Но программа полностью выключается во время тренировки. А тренировка это её основная функция! P.S. Обновлённая версия!
Отличное приложение. Действительно помогает. Не совсем понятна методика работы со всем функционалом. Есть CO2 и O2. Раз в неделю O2, остальные CO2. 1. Когда проводить тест, чтобы программа пересчитала интервалы и увеличилась нагрузка? Тест похож на O2, наверное не стоит в тот же день... 2. Можно ли считать последний подход в O2 за максимум? Например на тесте у меня было 2:30, а последний поход 3:00. 3. Возможно добавить автоматическую корректировку нагрузки? 4. Что делать с breathing tables?
Хорошее приложение, но если будет возможно то может сделать курс. Ну по типу в пн, ср, пт. Включил оно проводит и разминку и тренировку))) разделить новичок и продвинутый ну и там для каждого по месяцу или в зависимости от задержки дыхания) такая мысль. Когда включаешь музыку и заходишь в приложение музыка выключается( можно сделать так, что бы и музыка была и голосо говорил! Приложение на самом деле самое удобное из тех, что видел!)
Приложение отличное! Есть обратная связь с разработчиком. Большое спасибо!
Все окей, программа понравилась. Можно лежать и не смотреть в монитор, программа все подскажет. Так лучше держать. Хотелось бы добавить описание к ней-Сколько раз в день можно повторять СО2 и О2 и можно ли в их один день выполнять? Можно совмещать с тренировкой в бассейне? Спасибо, денег не жалко!!!
Удобно, функционально, на русском языке! И бесплатно :)
Программа пригодится всем кто хочет развить задержку дыхания. Очень продвинутая. Для себя нашёл только один минус! Во время тренировки если случайно нажать на другую вкладку, тренировка сбивается и все с начала... надеюсь с обновлением разработчик устранит. в остальном рекомендую! PS Переодически вылетает!
Очень удобное и понятное Приложение. 5 звёзд очень даже заслуженно. Спасибо!!!!
Класс!!! Желательно добавить дыхание квадратом и изменить настройку времени в тесте, бегунок не удобен для выставления времени.
По возможности добавьте описание к режиму пранаяма, было бы не плохо сделать отсчет на выбор обратный, или поминутный.
Самое толковое приложение по этой теме из всех существующих. Всем рекомендую. Семь звёзд!
Отличная программа. Простая и понятная. Позволяет прогрессировать в плане работы дыхания. Можно улучшить как анаэробные, так и аэробные качества. Подходит не только для дайвинга, но и для единоборств и кроссфита.
Прога удобная. Таблицы работают. Помогают добиться прогресса в статике. Главное тренироваться. Ну и без Без нырялки никак 😀☝️
Только время максимальной задержки лучше выпадающим списком сделать. А то сложно точно выставить
Прошёл О2 и сразу задержку сделал. Лёжа вышло 4:22! В шоке. Правда, без прохождения О2 таблицы задержка по СО2 только 3 мин. И то, начать СО2 с первого раза не получается. Вот. А так, прога норм
Отрицательные отзывы и оценки Апноэ Таблицы: Фридайвинг
Купил это приложение только из за работы с Apple Watch, по факту никакой работы не обнаружил, зря выкинутые деньги, на рынке много приложений бесплатных с более приятным интерфейсом
Приложение делали люди не понимающие фридайвинг. К примеру в таблицах с треугольным дыханием только вдох и выдох, фазы задержки нет. Юзабишити ужасное: Свои занятия по CO2, O2 невозможно настроить, так как просто не видно время которое ты прибавляешь или уменьшаешь.
Опыт использования: 2 месяца, общая оценка - хорошо. Одна проблема: управление с часов не работает, даже просто остановить тренировку не получается. И одна огромная просьба и большой недочет всего этого замеса: ребята, эпл-часы нормально читают пульс! завести данные пульса в тренировку и оценивать график пульса по окончании тренировки - это то, что ожидаешь от современных гаджетов и приложений. А пока только таймеры и таблицы, увы, но тут вы сильно отстаете.
Пожалел что купил это приложение. Не каких разъяснений не предусмотрено (какие тренировки сколько чего делать и почему именно так). Тренировки на автоматическом режиме ставятся какие-то не адекватные, особенно задержка дыхания, логики нет не какой. Вряд ли я сам затупил и не смог разобраться в вашем приложении, в другом приложении всё более интуитивно. По итогу бесплатно преложение оказалось лучше чем ваше!
Тут нельзя самому редактировать время?



