HRV4Biofeedback Müşteri Hizmetleri

BİYOFEEBACK NEDİR?
Kalp Hızı Değişkenliği (HRV) Biyofeedback, derin nefes alma egzersizleri aracılığıyla doğrudan fizyolojik ve psikolojik faktörleri etkileyebilen bir tekniktir. Stresli durumlara karşı daha iyi başa çıkabilmeniz ve kendinizi daha iyi kontrol altına alabilmeniz için ideal bir stratejidir.

Pratik olarak, HRV Biyofeedback, bireye anlık kalp hızı ve solunum değişiklikleri hakkında gerçek zamanlı geri bildirim sunmak ve düşük frekanslarda nefes alma talimatı vererek yapılır.

Kalp Hızı Değişkenliği Biyofeedback'ın psikolojik ve fizyolojik faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için HRV4Biofeedback.com'u ziyaret edebilirsiniz.

BİYOFEEBACK'TAN NASIL FAYDALANABİLİRİZ?
Hayat, fiziksel ve psikolojik açıdan hem de zorlayıcı olabilir

Sağlığımız ve performansımız, stresli durumlara karşı etkili bir şekilde başa çıkabilme ve kaygıyı yönetme yeteneğimizle etkilenebilir. Daha geniş bir açıdan, duygusal olarak kendimizi kontrol altına alabilme yeteneğimiz önemlidir

Kalp Hızı Değişkenliği Biyofeedback'ın amacı, kendimizi daha iyi kontrol altına alabilmektir, bu da sağlık ve performansımıza olumlu bir etkisi vardır

Daha fazla bilgi edinmek için:
- Uygulama özellikleri: https://www.hrv4biofeedback.com/faq.html
- Biyofeedback'a giriş: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback
- Kamera ölçümünün nasıl kullanılacağı: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements

Kamera ölçümüne destek veren cihazlar: iPhone 8 ve sonrası

HRV4Biofeedback, hesabınızı oluşturmak için e-posta adresinizi kaydettirmenizi gerektirir, böylece verileriniz güvenli bir şekilde yedeklenir ve herhangi bir sorun çıkarsa (uygulama sorunu, telefon değişimi vb.) erişilebilmesi için.

Kamera tabanlı kalp hızı ölçümünün doğrulanması için aşağıdaki linki ziyaret edebilirsiniz: https://www.researchgate.net/publication/315059917_Comparison_of_Heart_Rate_Variability_Recording_With_Smart_Phone_Photoplethysmographic_Polar_H7_Chest_Strap_and_Electrocardiogram_Methods