Fitness Hareketleri Ağırsağlam Müşteri Hizmetleri

Fitness Hareketleri Ağırsağlam (LIGHTWEIGHT LLC) Uygulaması Hakkında

En iyi fitness egzersizleri ve bilimsel antrenman uygulamasını keşfedin! Ağırsağlam, kas yapma, vücut geliştirme, powerlifting ve kas gelişimi için antrenman bilimiyle pratik araçları bir araya getiriyor. Spor salonunda ya da evde, kas geliştirme hedefinize uzman rehberliği ve net egzersiz hareketleriyle ulaşın.

Ağırsağlam, tamamen reklamsız ve çoğunlukla ücretsiz şekilde size tüm egzersiz hareketleri ve antrenman programlarını keşfetme imkanı sunar. Yüksek kaliteli egzersiz videoları ve etkili ipuçlarıyla günlük motivasyonunuzu koruyarak kas geliştirme antrenmanı yapabilirsiniz.

Kolay Kas Yapma ve Egzersiz Keşfi

İlgilendiğiniz kas grubuna dokunun, o bölgeye özel kas egzersizleri hemen karşınıza gelsin. Karın, bacak, omuz ve arka kol egzersizlerinden evde dambılla yapılabilen hareketlere kadar birçok seçeneği bulabilirsiniz. Kas geliştirme süreciniz için bilimsel egzersiz planlarına dayanan etkili çözümler sunar.

Gelişmiş filtreler sayesinde ev egzersizi ya da spor salonu antrenmanı için ideal hareketleri kolayca seçin. İster vücut şekillendirme, ister bacak kası geliştirme ya da kol kası egzersizi olsun, Ağırsağlam ile doğru kas hareketleriyle hedefinize ulaşmak artık daha kolay.

Bilimsel Egzersizler ve Güvenli Antrenman

Her hareket, doğru ve yanlış formu gösteren profesyonel videolarla sunulur. Bu sayede spor egzersizleri sırasında sakatlanma riskini en aza indirirken, kas gelişiminizi en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Kas yorgunluğu ve aktif kas haritalarıyla hangi bölgenin ne kadar çalıştığını takip edin.

Kuvvet antrenmanı, kas yapma ve fitness egzersizleri için gereken tüm bilimsel destek parmaklarınızın ucunda. Kas gelişimini destekleyen bu sistem, antrenman sürecinizi daha verimli ve hedef odaklı hale getirir.

Antrenmanlarınızı Planlayın ve Takip Edin

Favori egzersizlerinizi özel klasörlerde toplayabilir ve kendi vücut geliştirme programınızı oluşturabilirsiniz. İster core bölgesi çalışmaları, ister güç odaklı split antrenmanlar… Her tür kas antrenmanı için özel planlar oluşturabilirsiniz.

Ağırsağlam pratik bir antrenman takip uygulamasıdır, etkili bir kas egzersiz günlüğü için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Kas gelişiminizi takip edin, odaklanın ve dikkatinizi dağıtacak hiçbir şeyle karşılaşmayın.

Gücünüzü Ölçün, Sınırlarınızı Aşın

Squat, bench press, deadlift ve barfiks gibi temel hareketlerde gücünüzü test edin. 1 tekrar maksimum (1RM), toplam güç ve Ağırsağlam skorunuzla gelişiminizi takip edin. Kendi kişisel rekor videolarınızı kaydedin ve liderlik tablosunda üst sıralara tırmanın.

Vücut Gelişiminizi Takip Edin

Güç antrenmanınız, somut verilerle desteklenmeli. Yağ oranı, kas kütlesi ve kilo değişimleri gibi vücut ölçümleriyle ilerlemenizi detaylı biçimde izleyin. Ağırsağlam, hedeflerinize ulaşmak için size gereken içgörüleri ve ayarlamaları sunar.

Ciddi sporcular için daha fazla özellik:

• Her egzersiz için kaliteli video içerikler: Doğru ve yanlış formlar
• Ekipman, kas grubu ve egzersiz türü için detaylı filtreleme
• Kendi kas geliştirme planlarınızı oluşturun ve kaydedin
• Kas yorgunluğu ve aktiflik analizleri ile egzersiz günlüğünüzü optimize edin
• Powerlifting puanları ve liderlik tablosu ile rekabete katılın
• Karanlık ve aydınlık tema seçeneğiyle ortama uygun antrenman
• %100 ücretsiz ve reklamsız – sadece saf fitness odağı

Bugün Ağırsağlam’ı indirin ve antrenmanlarınıza profesyonel bir destek katın. Kas yapma hedefinize ulaşmak, güç antrenmanı ilerlemenizi takip etmek ve vücut geliştirme sürecinizi optimize etmek artık çok daha kolay. Yeni seviyeye hazır mısınız?

Kullanıcı sözleşmesi: https://www.lightweightapp.com/company/terms
Gizlilik: https://www.lightweightapp.com/company/privacy
EULA: https://www.lightweightapp.com/company/eula

Kategori Sağlık ve Fitness
Yayın Tarihi 2021-09-15
Son Versiyon 4.0.6
Fiyat Ücretsiz
Yaş Gurubu 4+
Uyumluluk Min. IOS 14.0

Fitness Hareketleri Ağırsağlam İletişim Bilgileri

Şirket Adı LIGHTWEIGHT LLC
Şirket Websitesi lightweightapp.com
Şirket E-Posta [email protected]
Şirket Telefon Çok yakında...
Müşteri Hizmetleri lightweightapp.com/help
Sosyal Medya Facebook / Twitter

Fitness Hareketleri Ağırsağlam Aplikasyonu Pozitif Yorum ve İncelemeler

ADAM Başarılarının devamını dilerim abim 💖. Basılıtutunyararlı Version: 1.0.0

Pro Üyelik Gelmiyor Merhaba, ödeme yapmama rağmen uygulama kendini güncellemiyor. Ekstra bir güncelleme mi gerekli?. İnflamest Version: 4.0.1

Parasiz ama cok degerli Parayla satilanlarin icinden gecer.. Kardanmili Version: 4.0.1

Kayıt olamıyorum Uygulamaya üye girişi sağlayamıyorum kayıt olduktan sonra mailime onay kodu bir türlü gelmiyor nasıl yapabilirim?. Efendi cocuk Version: 4.0.0

Güzel uygulama Uygulama çok güzel bence öneri olarak benim gibi yeni yeni spora başlayan kişiler için uygulamada hareketlerin 4-5 saniyelik videolarının olduğu bir kısım oluşturulursa bence telefonda fitnessla ilgili başka bir uygulama bulundurmaya gerek kalmaz.. Ejbdkmfkgbmfv Version: 1.0.3

Uygulama çok iyi çok nitelikli ve özenle hazırlanmış programlar bulunuyor. Elinize sağlık.. Mavikalp01 Version: 4.0.1

Muhammet Çok güzel bir uygulama olmuş Teşekkür ederim👏. Asffcddf Version: 4.0.1

Başarılı uygulama Özellikle egzersiz video çeşitliliği çok iyi ve uygulama oldukça akıcı.Tebrikler.. Umit ildirar Version: 4.0.0

1 yıldız verenlere aldırmayın Arkadaşlar kimsenin adamı değilim fitness yapan sıradan bir vatandaşım. Uygulama on numara beş yıldız içinde ağırlık kaldıran birine lazım olacak HER ŞEY var. Ücretsizi de yeter ücretlisi pastanın üstündeki çilek ve gerçekten 1.5 litrelik su parası üstelik YILLIK. İndirin kullanın burdaki neanderthallere de kulak asmayın.. Sametdamar Version: 4.0.1

Y Mükemmel bir uygulama olmuş emeğinize sağlık harika 👏. SŞG✨ Version: 4.0.1

Kullanışlı Hareket önizlemeleri uygulamayı mükemmele taşımış ancak beğendiğimiz hareketleri sonradan hızlıca ulaşmak için favorilere ekleyebilmeliyiz. Abdullahakdag Version: 4.0.0

Satın Alma sorunları Ufak bi satın alma sorunu yaşadım ama kendilerine mail atınca konuyu takip ettiler sorunu giderdiler. Alcotein Version: 4.0.1

💪🏻💪🏻 Çok iyi bir app olmuş, zamanla daha da iyi olacağından eminim. Tbrikler ben çok beğndim.. Rüzgar1257 Version: 4.0.0

Fena Güzel uygulama. Emo54544 Version: 4.0.0

Aradığımız uygulama Powerlifting ve fitnessta kendimi takip ederek değişimi gözlemlemek bana motivasyon veriyor. Öncesinde farklı farklı sitelerden çok da iyi çalışmayan algoritmalardan hesap kitap yapmaya çalışıyordum, bu uygulama sayesinde tek bir noktadan aradığım hesaplayıcılara ulaşabiliyorum 👍. AkBiceps Version: 4.0.0

Program Antrenman programı ekleme de koyulursa süper olur tadından yenmez. Jundev Version: 3.0.0

Çok Faydalı Uygulama içerisindeki PR hesaplayıcıyı çok sık kullanıyorum, ayrıca lider tablosu, insanı daha yukarı çıkmak için motive ediyor. Batu264 Version: 4.0.0

FURKAN Reis yaparsa en iyisini yapar. Abagnale17 Version: 4.0.0

WatchOS Reis watch için de bekliyoruz. İkram Version: 1.0.2

Best fitness app Very useful. Josephtica Version: 4.0.1

Kullanışlı , verimli Gerçekten emek ve kalite kokuyor. Asla boş bir program değil , amacına hizmet eden kaliteli bilgiler içeriyor. Güzel bir kılavuz. Teşekkürler. Burkanfit Version: 4.0.0

Çok başarılı YouTube tanıtımında reklamsız ve ücretsiz yazıyordu. Gerçekten reklamsız ve ücretsiz bravo elinize sağlık. Hkayabas Version: 4.0.0

App Dediğin Öğretici ve kullanımı basit en iyi fitness uygulaması. Johnny Bravoooooo Version: 4.0.1

Egzersizler Egzersizler sekmesi çok iyi çalışıyor. Tek tek hangi egzersizin nasıl yapıldığını gösterip detaylı şekilde hangi kas grubunda yaradığı anlatılmış. Çok iyi uygulama. M.z.c. Version: 4.0.0

Ağırsağlam uygulama yorumum Kullanmaktan keyif aldığım , İnsanın zaman geçirdikçe geçiresi gelen uygulama . Herkese değil * ağırsağlam kafada kilere * öneridir !. Mahmsjdks Version: 4.0.0

Güncellemeye Bayıldım! Yeni güncelleme ile birlikte çalışmak isdediğin bölgedeki hareketlerin tek tek videolu bir şekilde ve doğru yapılış şekliyle gösterilmesini çok sevdim artık her zaman antrenmanlarımda girip o bölgeye ait en verimli hareketi seçip yapabileceğim için çok mutluyum yeni hali ile her zaman kullanılabilir ve güzel hatta bence AppStore un en verimli ve faydalı spor uygulamasını yapmışsınız AğırSağlam ekibine tek tek teşekkür ediyorum.. MDSTAR35 Version: 4.0.0

Ağırsağlam Uzun zamandır kullanıyorum çok memnunum sunulan içerikler gerçekten faydalı. Yaşadığım tek sorun uygulamaya ilk girdiğimde beni uygulamadan atması. Bedirhan 000 Version: 4.0.0

Umarım Program çok güzel yapılmış en iyilerinden umarım ücretliye çevirmezler kucuk bir öneri evde yapılabilecek hareketlerde eklenebilir.. (Numune) Version: 4.0.0

GERÇEKTEN BAŞARILI VE FAYDALI Emekleriniz için teşekkür ederim artık gerisini uygulamak hayata geçirmek bizde.. Çok faydalı program olusturmak için 🙏🏼. SUPERMENİNİZ Version: 4.0.1

Harika Şimdiye kadar kullandığım en iyi spor uygulaması çok kullanışlı ve gerçekten çok keyifli bir uygulama olmuş. Emeğinize sağlık.. Aaaaaaaaaaaaaaaasssssii Version: 4.0.0

Gayet yararlı Piyasada muadillerine yıllık p*rnografik ücretler isteniyorken bunu ücretsiz sağlamaları büyük kolaylık. Sevkienesinan Version: 4.0.0

Bir yaşam tarzıdır Ağırsağlam Emeğine sağlık Furkan abi sen bu camiaya daha da çok şey katacaksın eminiz... Oguzaytemur Version: 1.0.0

Uygulama hakkında Emeğinize çabanıza sağlık teşekkür ederiz bize sağladığınız imkanlarınız için. 👏🏻👏🏻. ErtuAvnc Version: 4.0.1

Mükemmel 🙌 Ağırsağlam kalitesi 🤌. Arlyweanqus Version: 4.0.1

Çok kullanışlı Gerçekten çok kullanışlı bir uygulama. Bütün egzersizlerin doğrusu gösterildiği için artık salonda boşa zaman kaybetmek yok!. EL010* Version: 4.0.1

Fitness Hareketleri Ağırsağlam Aplikasyonu Negatif Yorum ve İncelemeler

Pro abonelik sorunu Merhabalar reisler abone oldum lakin abonelik bir türlü aktif gözükmüyor. Teknik bir aksaklık var sanırım hallederseniz sevinirim. Kullanıcı adım Reco. Sesiniduyur Version: 4.0.1

Şifre sıfırlama için e posta gönderilmedi E posta şifre uyumsuz hatalı diyor şifreyi sıfırlamak için e postama bildirim göndermiyor uygulamaya giriş yapamıyorum. Valdearg Version: 4.0.0

Gereksiz Satın almaya değmez bomboş bi uygulama 0 katkı sağlar.. Lazverine Version: 4.0.1

Anatomi Egzersiz seçme ekranı düzenlenmeli figürden bölge seçerken nereyi seçtiğimiz anlaşılmıyor. Daha kompakt bi tasarım gelmeli mesela figürü kendimiz döndürelim ve seçtiğimiz bölgeden emin olduktan sonra hareketlere git ekranı gelsin. Bunun 2010 öncesiyle alakasını çözemedim. Fakat öyleyse bazı 2010 öncesi şeylerde daha kullanışlıdır. En azından alternatif çözüm bulabilirsiniz bu duruma.. Fantazi dünyam Version: 4.0.0

Ağırsağlama yakışmıyor Yıllardır takip ederim youtube üzerinden. Uygulamayı da indireyim dedim. İndirdim içi bomboş. Üyelik alayım belki öyle geliyordur özellikler dedim üyelik aldım. Girdim yine bomboş. Furkancım, bu uygulama hiç olmamış. Tamamen çöp. Size hiç yakışmamış. Ücretsiz ve sizinkinin bin kat fazlası hizmet sunan uygulamalar varken neden bizi böyle tongaya düşürüyorsun? Acilen buranın içini doldurun. Acilen!. Loonylynx Version: 3.0.0

Bildirim Bildirimleri kapalı kullanmak istiyorum kardeşim. Beş para etmez uygulama.. AvantiParma Version: 3.0.0

Gereksiz Hayatımda gördüğüm en gereksiz ve kullanışsız program ne işe yarıyor belli değil. S-solmaz Version: 3.0.0

Ücretli Ücretsiz gibi görünüp yapmak ücretli olması. Ykmızzz Version: 4.0.1

Çalışmıyor Üye oldum mail gelmiyor. Site üzerinden üye oldum giriş yaptım. Uygulamadan giriş yapamıyorum rezil bir uygulama. Muhammed559 Version: 3.0.0

Hata? Merhaba, uygulamanıza ücretli abone oldum fakat; Uygulamadan egzersiz seçimine geldiğimde ekran ilerlemiyor, bu hatayı gidermenizi rica ediyorum.. Gücün Karmaşık Tarafı Version: 4.0.0

Bomboş bir uygulama tam bir hırsızlık Aşırı karışık daha yağ oranını hesaplamayı bulamadım, ne indirin ne de üyelik falan yaptırın bedavaya kat kat iyilerini bulabilirsiniz dolandırılmışsınız hissi veriyor.. Goktaysad Version: 3.0.0

Abonelik Abone oldum ama aktif olmadı 8 saat geçti mail yazdım dönüş olmadı. Ahmet2529 Version: 4.0.1

Berbat Uygulama anlaşılır değil bide paralı üyelik yaptım indirmeyin boşuna. OsmanGirgin Version: 3.0.0

İsminin hakkını vermiyor Uygulamayı günlük aldığım kaloriyi takip edebileceğimi düşünerek indirdim çünkü adı onu vaad ediyordu. Çok özellik var gibi gözüküyor ama aslında yok olanlar da paralı indirmeyin. Biliryigit Version: 3.0.0

Pro Özellik Dün akşam pro özelliği almama rağmen bugünden beri kullanamıyorum.Gün içerisinde düzeltilmediği halde ücretimi de talep edeceğim.. Barın Can Söylemez Version: 4.0.1

Kanaldan geldim Bir videoyu izlerken uygulamadan yağ oranını hesaplayabileceğimize dair bir şey söyledi. Uygulama içerisinde hiçbir şey anlamadım yağ oranımı öğrenemedim hesap aktivasyonu kaldırdığın ağırlık vs. Diyor saçma sapan bir durum. Klncmhmmt Version: 3.0.0

Fitness Hareketleri Ağırsağlam Ekran Görüntüleri