Posturist Müşteri Hizmetleri

Sadece 21 günde duruşunu geliştir ve daha rahat hareket et.

Ben Kimim?

Ben Emir Eryiğit.
12 yıldır fitness eğitmeniyim ve çalışmalarımı özellikle postür, duruş bozuklukları ve omurga sağlığı üzerine yapıyorum.
Yüzlerce kişiyle birebir çalışarak ileri baş duruşu, kamburluk ve bel problemleri gibi yaygın postür sorunları üzerine uzmanlaştım.

Eğitimlerim:
• TVGFBF 2. Kademe Fitness Antrenörü
• EREPS 4. Kademe Kayıtlı Eğitmen
• Posture Analysis & Alignment eğitimleri

Bu Program Neye Dayanıyor?
Bu uygulamadaki egzersizler rastgele seçilmedi.
Yıllardır danışanlarımla çalışırken en etkili sonuç aldığım sistematik yaklaşıma dayanıyor:
• Omurga hizalaması
• Kas dengesi
• Mobilite ve stabilite
• Core, kalça ve sırt aktivasyonu
• Hareket farkındalığı

Burada yaptığınız her egzersiz, gerçek deneyim ve saha pratiğinin süzülmüş halidir.

Posturist, günlük hayatına kolayca uyum sağlayan basit ve yönlendirmeli egzersizlerle daha iyi bir duruş kazanmanı sağlar — ister masa başında çalış, ister evden çalış, ister aktif bir yaşam sür.

Otururken, yürürken ve hareket ederken kendini daha dengeli, daha farkında ve daha özgüvenli hisset.

Seni neler bekliyor:
• 21 günlük yapılandırılmış duruş programı
• Kısa ve kolay uygulanabilir günlük egzersizler
• Adım adım açık yönlendirmeler
• Hizalanma, hareketlilik ve vücut farkındalığı odaklı
• Günlük yaşama uygun tasarım
• Ekipman gerektirmez

Neden Posturist:
• Günlük rutine kolayca uyum sağlar
• Düzenli kalmana yardımcı olur
• Her seviyeye uygun
• Günlük ilerleme takibi

Daha iyi alışkanlıklar oluştur, duruş farkındalığını artır ve her gün kendini biraz daha geliştir.

21 günlük yolculuğuna bugün başla.