Service Client de Sophrologie Avec Petit BamBou

J'ai découvert petit bambou il y a un an et c'est comme une hygiène de vie les séances découverte sont un véritable chemin d'accompagnement vers l'accomplissement de soi : rythme, tonalité de la voix tout est intuitif et réalisé Avec mesure. J'aimerais en découvrir davantage sur la sophrologie 4 séances gratuites est une jolie mise en bouche mais on s'habitue vite à un compagnon auditif ... La voix de la sophro est dynamique et les enchaînements rapides au premier ressenti il paraît plus facile de lâcher prise avec petit bambou méditation. Pour moi vous êtes un outil merveilleux qui devrait être mis dans les oreilles de tous et remboursés par nos acteurs de santé . Longue vie à petit bambou ✨🙏

Je trouve que ce n'est pas assez adapté pour les enfants.

La sophrologie est souvent assez difficile à pratiquer seul. Cette approche permet de se laisser guider. Un bémol néanmoins sur la vitesse d'exécution de l'exercice. Manque de lenteur à mon goût.

À chaque séance je m endors avant la fin (je sais ça n est pas le but 😂) mais étant tellement stressée par moments, c est devenu un somnifère et pourtant je suis concentrée à chaque début, merci c est vraiment une aide peut-être différente pour moi par rapport aux autres personnes 👍

Je viens d'installer l'application de petit bambou sophrologie dans une période où je suis sous tension fatiguée avec le lot quotidien de beaucoup de parents les enfants le boulot la maison... je viens de faire une séance avant d'aller chercher les enfants à l'école, et j'aime bien... avec de la pratique je me sentirais encore mieux mais déjà là, je me sens bien, d'attaque pour récupérer deux jeunes garçons... même si ça ne nuit en rien l'efficacité, je trouve la voix féminine un "métallique", je crois que je préférais une voix plus chaude plus lente avec juste l'émotion qui va avec la douceur et l'apaisement. Mais j'adore et je recommence demain. Merci pour cette aide bienvenue à emporter partout avec soi !

On n'a le temps ni de faire les exercices ni encore moins de ressentir la détente progressive. La lecture est bien trop rapide et l'Homme n'est pas un robot pour s'exécuter sur de simples et trop rapides instructions. Les esprits sont tourmentes, envahit par de multiples idées parasites.... je pense qu'il faut de longues écoutes introductives sur ce qu'est la sophrologie avant d'entamer les exercices. Ceci préparera la pratique

Excellente idée dans la trame de la méditation que je connaissais déjà. C est juste dommage que la durée des séances imposent un rythme dans la succession des exercices un peu trop soutenu. J ai eu l impression de courir un sprint. Personnellement j aurais préféré des séances d environ 20 mn pour bien prendre son temps avec chaque exercice proposé. L idee est néanmoins excellente. Bravo à vous.

Bonjour, Je viens de m’abonner à petit Bambou méditation mais je n’arrive pas à trouver la sophrologie.. sur le menu de mon abonnement. Est ce que je dois aussi m'abonner en séparer? Ou est t’il inclus dans l’abonnement méditation ? Merci pour l’info 😉

Très agréable. Les séances de 15' laissent la possibilité d'en faire à notre rythme et détendent juste ce qu'il faut. Dommage qu’elles soient limitées à 4.

Comme lors d une séance

Je fais de la Sophro en groupe et j'adore aussi la pratiquer au quotidien. Cette application m'accompagne partout quand j'en ressens le besoin la voix est très importante et aide à suivre un programme comme en cours. Merci petit bambou d'être là pour épauler et guider afin d'essayer de trouver la paix intérieure. Je l'ai couplé avec la méditation de petit bambou!! Merci pour votre aide

Mère de 2 enfants en bas âge j’ai du mal à prendre du temps pour moi. Le métier de Maman est dur et je craque parfois 😥 Petit Bambou m’aide à retrouver un peu de calme le soir. Dans la journée, je m’arrête fréquemment pour me dire « Comment est mon corps là? Tendu? Ai-je chaud? Froid? ». Merci à vous 🙏

Je teste déjà le version gratuite depuis une semaine et c'est vraiment top. Moi qui ai du mal à me discipliner pour faire quelque chose la c'est très facile d'y venir chaque jour. J'irais très certainement à la version payante bientôt.

Il n'y a certes de disponible seulement 4 cours, mais ça n'en reste pas moins efficace et revigorant. Une application que je vous recommande

Cela m'aide à avancer, souffrant de TAG, je prends du temps pour moi avec petit bambou. L'abonnement vaut le détour. Peut-être pourriez vous rajouter une option d'auto hypnose ? Bamboucalement Julie

Petite angoisse du soir qui a su laisser place à de là sérénités après cette première séance plus que satisfaisante, on ressent un réel plaisir (en jouant le jeu), je conseille !

J’adore l’app Méditation de Petit Bambou, j’ai voulu donc essayer la version sophrologie. Les exercices sont bien mais tout s’enchaîne d’une manière trop rapide, ce qui n’aide pas pour pouvoir faire les mouvements et visualisations correctement et sereinement… C’est le seul bémol! Peut être faudrait il ralentir la cadence ?..

Je trouve ça bien, la voix est calme et reposante et nous laisse un peu soufflé pour oublier nos problèmes.. Ceci dit quelque chose me chagrine, la voix ne nous laisse pas assez de temps pour souffler, respirer on n’a à peine le temps d’exécuter qu’elle continue de parler, je pense qu’il faudrait nous laisser du temps, un moment de silence pour qu’on le fasse entièrement.

Un peu d’apaisement après une nuit difficile

J’ai découvert petit bambou grâce à une amie, lors d’une période difficile à vivre pour moi, et sincèrement cela m’a beaucoup aidé. Merci petit bambou

Quel plaisir de s’accorder un peu de temps avec les séances de sophrologie petit bambou ! C’est un véritable cadeau que vous nous faites et que l’on se fait à soi même Merci pour ces séances d’initiation qui donnent envie d’aller plus loin !

J'adore le principe de l'application toujours avec moi et celle ci est super: un véritable séance en poche 2 points d'amélioration souhaités cependant : choisir sa voix et sa vitesse d'elocution (trop rapide à mon goût) Merci petit bambou

Je recommande vivement l’application Petit Bambou qui aide à la détente à n’importe quel moment de la journée ! Les séances de sophrologie sont parfaites (bonne durée, voix agréable…).

La sophrologie une méthode simple et efficace pour retrouver ou mieux encore apprendre à conserver son harmonie physique, mentale, émotionnelle et sa vitalité au quotidien 🤗🙏⛰ Merci petit Bambou !

Lors de cette séance il y a trop de parole

Plus facile pour moi de faire de la sophrologie a de la méditation. Voix qui vous guide, douce et presque envoûtante. Je n'ai teste pour l'instant que les 3 premiers essais et je suis déjà très convaincue.

Se laisser guider et lâcher prise, 10 minutes de relaxation pure, cela fait un bien fou !!! Merci 🙏🙏🙏

Très efficace si on se laisse guider par la voix

J’aime beaucoup votre application. J’ai juste une demande: la voix est douce, j’ai juste envie qu’ elle soit plus lente pour m’aider à me relaxer.🙂 Peut-être n’est ce pas faisable, Merci

J'ai pris des cours de sophro et cette application complète très bien la pratique déjà vécue...; )

Cette app m'avait été conseillée par une amie alors que j'étais dans une période stressante. Grâce à petit bambou j'ai commencé à apprendre à me détendre et à prendre du temps pour moi. C'est une expérience que je regrette de ne pas avoir faite plus tôt. Je ne peux plus m'en passer.

Un fond musical en plus de la parole serait vraiment l’idéal !🙏

Merci pour ces moments offert de sophrologie j'apprécie énormément !

Un moment de bien être de calme et de bienveillance partagé avec mon petit garçon adoré! Un très beau et doux moment de la journée 🙏💙🥰

Je lâche prise facilement très relaxant Bon exercice !😁

Cette application est très étonnante et pleine de douceur. On y retrouve beaucoup de sérénités et les dessins ainsi que les petites histoires sont superbes! Je conseille à toute personne d’utiliser petit bambou car elle partage méditation, conseils, apaisement et relâchement...

Toujours aussi bien , efficace , a pratiquer seul c est un très bon complément au cour avec un sophrologue de cabinet .

Moi qui pratique déjà le yoga, la méditation... Cela m'apporte beaucoup d'aide pour m'améliorer et me détendre, dommage qu'il n'y est si peu de cours, sinon super

Merci pour tout ce bien être que vous nous avez apporté En famille Seul Très bonne approche de la sophrologie à poursuivre immédiatement

Grande détente, de nombreux bâillements sont venus ainsi que des larmes tellement j’ai apprécié cette relaxation. Merci

Déjà conquise par l'app de méditation, j'ai testé et approuvé cette app de sophrologie. Les séances sont courtes, pas d'excuse pour ne pas les faire

Je n ai pas forcément le temps d aller à des cours ... première fois que je fais de la sophrologie grâce à Petit Bambou ! Je recommande sans hésiter ! De plus je peux le faire quand je veux, pas de contraintes et très bénéfique pour être plus serein, mieux dormir , moins de douleurs physiques... super détente !

Je souhaterais beneficier de seances gratuites pour eviter prevenir les crises de spasmophilie. Je souhaiterais aussi avoir des conseils de nutrition pour éviter ces crises

Avis très satisfaisant, détente de tout le corps et évasion de l'esprit cela fait du bien, même si cela reste court

On attend la suite avec impatience !

Très bien mais l’enchaînement peut être un peu rapide

Je ne connaissais pas du tout la sophrologie : j’ai aimé cette première séance qui m’a apaisé suite à une dispute avec mon époux

Très agréable sensation Merci encore pour tout ce que vous nous enseigner

Détendant mais un peut court

Cette méthode d'application de la sophrologie est intéressante. Néanmoins, je me demande si ces 4 cours sont suffisants pour prétendre à une certaine "sérénité" ou si il s'agit d'une version "courte" qui nécessitera plus tard un abonnement. À suivre.