Service Client de Exercices Quotidien Abdo*

Application superbe je met que 4 étoile car (pour le programme abdos) on ne peut que faire 2 séances différentes la 3 eme est payante vraiment dommage mais malgré sa même avec seulement 2 séances je suis hyper ravie du résultat je recommande

Programme sympa mais un court en gratuit

Exercices complets pour les objectifs visés et tempo parfait

Parfait, rien a dire, gratuit et éficace. Casiment toute les appli du play stor pour s entraîner sont payante mais celle la est gratuite. S entraîner sans avoir recourt a l argent.

Vraiment super cette appli ! Les alertes motivent encore plus !

Très bien on sent les abdos qui travail super

Ce sont des exercices où tu sens que sa travail super

Pas mal du tout ! Une traduction en français serait la bienvenue néanmoins

Super bien

Une série d'exercices bien étudiés et qui fait travailler les abdos dans leur intégralité; simple à vue d'oeil mais redoutablement épuisant! 10mns de la série complète une à deux fois/jours et je suis convaincu que je finirai assez rapidement par perdre mes bourrelets et retrouver mon corps de jeune homme d'il y a une dizaine d'année :-) Il est fort agréable de faire ses exercices chez soi, à toute heure, sans s'embêter d'une salle ou de matériel lourd et encombrant. Moi j'ai commencé hier et fait une série avant d'aller au boulot le matin et une autre le soir avant de me coucher...bien sûr se doucher après ;-) Je ne le conseille que trop vivement!!!

Point de fonctionnalites "incroyables" mais des series d'exercices d'abdos, representees par des videos claires. Il ne reste plus qu'a determiner le niveau de difficulte, la duree totale de vos series, puis de suivre le coach ! Aucune excuse pour ne pas retrouver nos tablettes d.abdos de notre jeunesse...

Entraînements de courte durée et efficaces

Les exercices ne sont pas très long mais ils sont très efficaces ce qui est tout aussi pratique est le fait que l'on peut programmer nos séance et l'application nous préviens à chaque séance inscrite dans les paramètres. La seule chose qu'il faudrait c'est quelque exercices en plus dans la version gratuite. Aussi non cette application est vraiment bien

Application simple, gratuite et très bien faite. Mon nouveau réflexe du matin afin de faire fondre mes petits bourrelets. En une semaine 5min tous les jours, je vois déjà des progrès et des résultats. Les programmes étant courts : 5 min ou 10 min au Max, il est plus facile de s'y tenir. Je recommande

Si vous voulez des abdos en béton, prenez cette appli. Elle est gratuite et efficace. Si vous en faites régulièrement vous verrez vos abdos se dessiner petit à petit. En plus les exercices sont faciles à faire et c'est vous qui décidez de la durée.

J'ai découvert cette application il a environ un mois et depuis je le fais presque tous les jours. J'ai vu de net résultats, mon ventre c'est affiné, mes abdos ce sente et ce voit de plus en plus. Matin ou soir je fais 5 minutes le premier enchaînement et 5 minutes le deuxième enchaînement, et c'est vraiment super.

Un bon entraînement complet sans matériel, avec une durée que l'on peut adapter au temps que l'on a, avec 2 séries d'exercices différents disponibles gratuitement !

Application bien faite, grâce à la vidéo.. Dommage que ce ne soit pas en français

Très bonne appli je m'en sert tout les soirs depuis maintenant deux jours et je trouve les exercices très complet et le fait qu'on puisse choisir le temps est aussi très bien le seul petit point noir que je pourrait dire c'est le fait que pour voir la troisième catégorie il faut payer je trouve sa dommage mais sachant que les deux catégories sont déjà assez complètes !! 💪

Application au top ! Dès les premiers jours on sent que l'on travail les bons muscles pas trop fatiguant ni trop long exactement ce qu'il faut pour celles qui souhaite se rafermir et remodeler leurs corps

Entraînements de courte durée et très efficace je le conseille fortement

Très bien en 2 semaine environ on arrive à 10' !!

Bonne appli avec des exis simples mais efficaces. Manque la possibilité d associer de la musique pour se motiver encore plus!

Vraiment une très bonne appli avec des exercices qui donnent des résultats très vite et simples a réaliser. Et top surtout avec la possibilité de pouvoir en même temps écouter sa propre playliste. Que du bonheur. Merci.

Très bonne application . Bien pensé les différentes durées d'exercices 5,8 ou 10 minutes ... Selon le temps que l'on , c'est très motivant car on peut toujours trouver 5 minutes dans une journée .

Bons exercices, on sent que ça travaille bien...dommage qu'ils ne soient pas commentés en français...

Très bien, manque peut être une petite musique....

C'est une application vraiment bien selon le temps que l'on a (5 à 10 minutes). Je pense même à acheter la version payante!

Pour moi, cette appli est simple et pratique. C'est ce dont j'ai besoin pour juste faire quelques exercices au réveil. Juste choisir le temps et le numéro de la série et c'est parti.

Parfait. Des exercices excellants, très bien étudiés, je fais 10" de chaques chaques jour (cardio, fessiers, abdos, bras, jambes) à domicile et franchement je vois la différence.. Je recommande très vivement en plus c'est gratuit.

Aplli gratuite avec pubs pas trop envahissantes. Un coach en anglais. Suffisant pour des exercices quotidiens pas trop longs.

En un mot : génial ! Je trouve cette appli très motivante et le fait qu'on puisse choisir la durée est top ! (par contre le dernier exercice est horrible xD) Je le conseille pour les non sportifs car les exercices sont simples

Rien à dire les mouvement son facile a comprendre et je vois la différence que dans un cour de sport au étirement c est très bien je vous le conseille vivement de la télécharger et de l'essayer vous été plus gagnant que perdant continuer comme ca

Très bons exercices, excellents pour reprendre, efficaces de façon sensible rapidement. Suis ravie

Très bonne application ! Je l'utilise depuis 2 jours et je sens que les abdos travaillent seul bémol : dommage qu'il n'y ai pas de musique motivante :)

Pratique ces rappels d entraînements pour te booster, facile ces exercices, super de pouvoir choisir son temps d training et de pouvoir voir les calories que tu as perdue

Grace à cette application & aux rappels, je fais mes petits exercices tous les soirs. Je la conseilles à tous ceux qui, comme moi, souhaient tonifier leur corps !

Exercices simples a réaliser le reste est qu'une question de motivation.

Franchement étonné par cette application, avec des mouvements simple on pense ne pas vraiment travailler et pourtant ça travaille ;) je la recommande!! Surtout que l'on peut choisir le temps que l'on souhaite pour l'exercices

Appli simple d'utilisation reste à voir le résultat.

J'ai 12 ans et je suis pas très sportive donc pour la première fois il faut être déterminé mais c'est simple et efficace !

Pour ceux et celles qui ont pris de bonnes résolutions de début d' année! Bon courage et merci pour cette app!

Un peu rapide pendant les exercices mais exercices variés et choix du temps d'exercice impeccable. Merci

Bonjour, j'ai 13 ans et ça fait un mois que je pratique cet entraînement quotidiennement et je commence à avoir de vrais abdos! Merci a cet app!

J'en fait depuis 2 mois et j'ai déjà des abdo c'est incroyable cet application

Très très bien je vient de l'essayer je sens très bien que sa chauffe excellente application à faire tous les jours et ont Vera les résultat! (: j'adore cette application!

Mon réflexe du matin. 10 minutes et on sent que ça chauffe bien. N'oubliez pas de faire quelques étirements juste avant.

Beaucoup trop de pubs qui gênent

Franchement pas mal mais quand est ce que c’est accessible sur Apple TV ??!

Merci pour exercice d’abdon vraiment c’est très bon je ferai chaque matin