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Kundenservice

Zones For Training Kundenservice

Über die App Zones For Training (Flask Llp)

Get the most out of your Apple Watch! Zones monitors your exercise intensity and visualize it in meaningful ways. Know your activities and be smart about how you work out.

Zones supports over 70 types of workouts like Running, Walking, Cycling, Treadmill, Exercise Bike, and Strength Training. Great for outdoor/indoor/gym workouts.
Measure it on your Apple Watch, review it on your iPhone. Efficient workouts with Zones!
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■ Features
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◎ Monitor real-time exercise intensity and heart rate during workouts. (Apple Watch only)
◎ Show your time spent in the four Heart Rate Zones.
◎ Display all workouts data from the Apple Health app, so that you can use Zones as a total workouts dashboard.

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■ Training With Heart Rate Zones
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Everybody has a different purpose for their training. Someone run for diet, someone ride for improving their cardio endurance. Exercising at the correct intensity can help you get the most out of your workouts.

This app shows you your exercise intensity using your real-time heart rate, and it has four heart rate zones to understand your exercise intensity at a glance.

• PEAK - for improving performance and speed.
• CARDIO - for improving cardio endurance.
• FAT BURN - For longer exercise. Predominantly uses fat for energy.
• WARM UP - For preparation and recovery.

With these four zones, you can start heart rate training very easily and quickly.
You don't have to remember your target heart rate or intensity %.

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■ Measuring with Apple Watch
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◎ Heart Rate and Exercise Intensity in real-time
• You can easily see which Heart Rate Zone you are in while exercise.
• Your Apple Watch taps you on the wrist when heart rate zone changes.
• Automatic pause/resume function (Running only)

◎ Review your improvements with Recovery Heart Rate
Recovery Heart Rate is the difference between your exercising heart rate and your heart rate one minutes after the exercise has stopped.
It is a good indicator to gauge your fitness level!
This app measures it automatically right after your workouts. (Over CARDIO intensities only)

◎ Leave your iPhone at home
You can leave your iPhone at home when you go for training!

※ Measurement function is only available on the Apple Watch.

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■ Detailed Information of Your Workouts
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◎ Details of Workout
• Duration
• Active Calories
• Distance, Pace, Splits
• Time in heart rate zones
• Heart Rate and Exercise Intensity (Average, min/max heart rate)
• Graphs of heart rate and pace
• Show your workout on Widgets

◎ Insights (Graphs & Lists)
• Recent Workouts
• Weekly Calories Burned
• Top 10 Distance
• Running Pace

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■ Many Ways to Use Zones
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◎ Supports over 70 types of workouts
Running, Walking, Cycling, Core Training, Flexibility, Strength Training... and so on!

◎ Works great with other apps through the Apple Health
Zones reads all Workouts data from the Apple Health app, so you can use Zones as a total workouts dashboard.
In this way, you can continue using the apps you already love. Of course, you can see your workouts data from Apple Workouts app in Zones.

◎ Upgrade to PRO
• Stats (Weekly, Monthly, Yearly)
• Create & customize Insights
• Change Heart Rate Zones
• Create Custom Workouts (5 Zones)
• Edit Workout Name

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■ Required Device
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Apple Health is required to use.
For iPad, please update your OS to iPadOS 17 or higher.
Erscheinungsdatum13. September 2016
Aktuelle Version9.0.0
PreisKostenlos
Altersfreigabe4+
KompatibilitätMin. iOS 17.6
Letzte Aktualisierung4. Dezember 2025
Größe40 MB
Unterstützte Sprachen (2)
EnglischJapanisch

Neu in der aktuellen Version von Zones For Training (v9.0.0)

・iOS 26 Support
The app now supports iOS 26 and features the new Liquid Glass appearance.

・JSON Export Added
You can now export your workouts in JSON format.
This can be done from the Workout Detail screen using the export button, or via Shortcuts.
When using Shortcuts, the most recent workout will be exported.

・Improved the UI of the Insights
・Enhanced accessibility throughout the app

Zones For Training Kontaktinformationen

Um den Kundenservice und den technischen Support von Zones For Training zu erreichen, kannst du die offiziellen Kanäle unten nutzen. Für die schnellste Antwort wähle die offizielle Website des Entwicklers.

Name des UnternehmensFlask Llp
Website des Unternehmensflaskapp.com
E-Mail des Unternehmens[email protected]
Kundenserviceflaskapp.com/help
Soziale NetzwerkeFacebook / Twitter

Zones For Training: Abo, App löschen und iOS-Support

Wie kündige ich das Abo von Zones For Training?

Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone oder iPad, tippe oben auf deine Apple-ID (deinen Namen), gehe zu Abonnements, wähle Zones For Training aus der Liste und tippe auf Abo kündigen. Die Kündigung wird zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums wirksam; du kannst die App bis dahin weiter nutzen. Weitere Details findest du auf der offiziellen Apple-Seite zur Verwaltung von Abonnements.

Wie lösche ich die App Zones For Training?

Halte das Symbol von Zones For Training auf dem Home-Bildschirm gedrückt, wähle App entfernen und anschließend App löschen. Wichtig: Wenn du ein aktives Abo hast, wird es beim Löschen der App nicht automatisch gekündigt; kündige zuerst das Abo mit den Schritten oben.

Käufe, Rückerstattungen und Abrechnungsprobleme bei Zones For Training

Abrechnungs- oder Rückerstattungsfälle bei Zones For Training meldest du über Ein Problem melden von Apple (reportaproblem.apple.com). Für technischen Support und den Kontakt zur App selbst kannst du die offizielle Website des Entwicklers oder die Zones For Training-Seite im App Store nutzen.

Verteilung der Bewertungen von Zones For Training

Von den letzten 50 angezeigten Bewertungen sind 74 % positiv (4-5★) und 26 % negativ (1-3★). Gesamtbewertung im App Store: 4.6 / 5

5★ 26
4★ 11
3★ 5
2★ 4
1★ 4
Am häufigsten erwähnt:applewatchleiderzoneniphonesuperversionuhrtollezone

Positive Bewertungen und Rezensionen zu Zones For Training

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Beste App um den Puls zu überwachen

Ich schreibe selten Rezensionen, aber diese App hat es wirklich verdient. Sie ist sehr einfach und übersichtlich aufgebaut, bietet aber dennoch viele interessante und nützliche Funktionen. Ich benutze die App auf der Apple Watch 3 in Verbindung mit einem Pulsgurt. Lediglich die Distanzabweichungen (~450 Meter zu wenig auf 10KM) stören etwas (liegt aber eher an der Apple Watch als an der App). Die Pro Version ist dabei nicht zwingend notwendig, mit ihr kann mal aber nochmal ein paar „Feintunings“ durchführen. Ich habe mir sie hauptsächlich gekauft um die Entwickler zu unterstützen!👍🏼

Tim10x03Version: 8.1.0
Geniale ‚Zones‘ & ‚Insights‘

Sehr flexible Herzfrequenz-Zonen mit haptischem feedback auf der Watch, für‘s Laufen supergut. Öfter absolvierte Strecken kann man speichern und vor dem Start auswählen. Die ‚Insights‘ (auf dem iPhone) liefern dann vielfältige, aussagekräftige und konsistente Verlaufs-Daten, ohne Verfälschung durch z.B. Erholungsläufe oder Rudeljoggen. Die laufende Anzeige auf der Uhr ist sehr Herzfrequenz-orientiert und nicht anpassbar. Super für‘s Laufen, wie gesagt. Für andere Sportarten nutze ich andere Apps, weil mich dann auch Kadenz etc interessiert.

IrishBobtailVersion: 4.0.0
Sehr gut gemacht

Ideal um nach Herzfrequenz zu trainieren, Grenzwerte können gesetzt und in der Pro Version auch die Bereiche angepasst werden. Wünschenswert wären die Pace Anzeige auf der Uhr (wird aufgezeichnet) sowie die Möglichkeit einen Timer mit Benachrichtigung setzen zu können, um Intervalle zu trainieren.

UpdaterleinVersion: 3.0.1
Alles gut…

… Bug schnell behoben

Ano2010Version: 6.0.1
Nutzung mit AppleWatch

Ich nutze die App für BodyPump, wenn es dafür mal eine Einstellungsmöglichkeit gibt, gibts auch 6 Sterne😉. Bisher starte ich für das Training “functional strength training” und bin nicht sicher, ob das für Pump das richtige Programm ist. Ansonsten tolle App. Sehr überschaubar und praktisch.

MesserjøkeVersion: 3.2.1
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Problem neue Apple watch und Iphone

Ich habe ein Problem nach dem Kauf einer neuen Watch. Ich habe die Pro-Version, die auch im Iphone angezeigt wird. Auf der Uhr ist nur die Free-Version. Wenn ich auf der Uhr „Connect to the iphone“ anklicke, passiert nichts. Ich habe beide Geräte neu gestartet und die App auf der Uhr neu installiert. Während eines Training, erfolgt die Übermittlung der Daten ans Iphone. Wo könnte das Problem liegen. Das Iphone hat IOS 18 und die Uhr 11.

ApfinnVersion: 8.0.0
Sehr gute App

Was mir fehlt ist, dass man die Zonen mit anderen Farben belegen kann. Zone 1 weiß, Zone 2 blau und so weiter. Separate Anzeige Hfmax und Hfmittel fehlt.

Uwes KreonVersion: 2.2.0
Tolle App!

Sieht schick aus und bietet gute Auswertungsmöglichkeiten. Ich würde mir noch bei den Auswertungszeiträumen eine Option für alle absolvierten Trainings (oder für einige Jahre zurück) wünschen.

Msart2kVersion: 2.0.1
Sehr schöne App

Tolle App zum Training im Herzfrequenzzonenbereich. Würde mir die App auf deutsch und einen auf der Applewatch anpassbaren Screen wünschen. Sonst bin ich sehr zufrieden. Zuverlässig, gut abzulesen und übersichtlich.

King timbo 1982Version: 5.0.0
Absolut begeistert

Nicht nur für die Funktionen verdient die App 5 Sterne sondern auch für das faire nicht-Abo Modell. Kaufen, benutzen - das lobe ich mir. Die App ist einfach wahnsinnig hilfreich, besonders für das haptische Feedback auf der Watch.

M*O*S*HVersion: 7.0.2
Alles in allem ne top App

Es gibt nicht viel zu bemängeln. Nutze die App jetzt ein halbes Jahr (premium), hauptsächlich zum laufen. Sie erfüllt was sie verspricht für das Training. Was mich stört ist, dass bei den Insights es nicht möglich ist, nach einer HerzfrequenzZone die Pace etc anzeigen zu lassen. In der Spp geht es ja gerade darum, dass man sein Herzfrequenz im Blick hat, kann aber keine Statistiken für die Zonen als solches einsehen. Schade. Sonst ne super App.

LabislobiVersion: 5.0.0
Mir persönlich zu wenige Features

Sehr gute App um nach Herzfrequenz zu trainieren. Benutze die App auf meiner Apple Watch 3 und einem Bluetooth Brustgurt zum Rad fahren (indoor/outdoor). Einziges was mir persönlich fehlt, sind Optionen um weitere Geräte zu koppeln um z.B. Trittfrequenz zu messen. Ansonsten gut dargestellte Fitness-App!

PhilHibVersion: 3.0.1
Super zum Laufen!

Das haptische Feedback beim Wechseln einer Cardio Zone ist Gold wert. Man muss so nicht mehr ständig zur Uhr blicken um zu schauen in welchem Bereich man sich gerade befindet. Auch die Stats / Insights sind absolut ausreichend. Die Integration mit Apple Health funktioniert problemlos.

NinuzzonoVersion: 7.0.2
Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Leider erfolgt bei Running und Walking keine Pulsanzeige, nur dauerhaft die Anzeige „Measuring“ (bei „Cycling“ dagegen wird der Puls zuverlässig angezeigt). Ist mir allerdings bei anderen Trainings-Apps auch passiert. Davon abgesehen ist Zones eine sehr gute Trainings-App.

Brownie5860Version: 2.3.0
Top

Danach habe ich lange gesucht: Wenn man auf Zonen-Training steht ist das genau richtig. Optimale Mischung zwischen Flexibilität bei den Settings aber ohne es zu verkomplizieren. Sehr angenehm gemacht aus meiner persönlichen Sicht.

PeterolaVersion: 2.1.0
Hervorragende Workout App

Sehr schönes Design. Viele Informationen. Zeigt sehr anschaulich die Trainingszeiten je Herzfrequenzzone. Viele individuelle Einstellmöglichkeiten. TOP👍

Frankyy58Version: 4.2.2
Tolle App

Wirklich tolle App. Ich nutze sie schon seit Jahren. Funktioniert immer einwandfrei.

Brittches68Version: 8.0.0
Schöne App. Leider kein Export möglich

Ich liebe die Möglichkeit Trainingszonen einzustellen, das ist ein Feature, das mir bisher bei Apple Watch gefehlt hat. Auch die Visualisierungen und Auswertungsmöglochleiten gefallen mir sehr gut. Leider habe ich keinen Weg gefunden meine Daten nach einem Workout zu Apple Health bzw. Strava zu exportieren. Damit wäre die App rundun perfekt für mich.

Dickie DicksenVersion: 5.0.0
Why not in german ?

Beste App für das Training nach Puls. Funktioniert perfekt. Habe lange nach einer solchen App gesucht. Leider nicht so günstig aber das Geld wert. Den 5. Stern gibt es aber erst wenn es auch in deutscher Ubersetzung angeboten wird. Das sollte bei dem Preis selbstverständlich sein.

Meins0815Version: 6.0.1
Perfekte App

Am liebsten würde ich mehr als fünf Sterne geben. Die App ist perfekt. Simple aufgebaut, alle Infos die man sehen möchte und kein Abo. Das premium Paket lohnt sich, da man gute Übersichten und Statistiken bekommt. Liebe ich.

Mari_Fe_Version: 8.0.0
Perfekt!

Übersichtliche und recht detaillierte Trainingsanalyse.

HreumVersion: 2.0.1
Übersetzung in Deutsch

Bitte bei Sprachwahl noch Deutsch hinzufügen. Das wäre echt nett 👍🏻

MuckimilaVersion: 4.2.1
Übersichtliche Auswertung von Trainingseinheiten

Sehr gute Ergänzung zu den Apple Watch Apps von Apple!

AmandaAgnesVersion: 5.0.0
Besser geht's nicht

Für Apple Health-Nutzer mit Herzfrequenzsensor ein Muss! Vor allem das neue Skitraining ist klasse.

LucaschanzVersion: 2.0.0
Super

Fast so gut wie bei Garmin. Danke und weiter so.

BikesilviaVersion: 2.0.1
🥰Liebe Zones🥰

Ein Punkt Abzug dafür, dass eine Änderungen der Zone nach oben sich nicht deutlicher im haptischen Feedback unterscheidet vom Zonen-Wechsel nach unten. Vielleicht kann man das ja konfigurierbar machen. Sonst perfekt!!🥰🥰

RosaWchVersion: 5.0.0
Super!

Genau das, was ich als Ergänzung zu Health, Applewatch, gesucht habe! 👍

Spitznamewirdverwendet!Version: 4.1.1
Pro Version is worth the price 👌

For a view weeks I had the free version. Then I upgraded and that’s exactly what I was looking for. Especially the feature to see where on the parts of the track I had what Heart rate ! Pretty interesting. Of course, the time spent in which zone at every workout is useful over all 👍. Regards from Germany

MiwobiVersion: 4.1.1
Super App

Super App, doch wenn nicht kostenpflichtig wäre, hätte ich auch gerne 5 Sterne gegeben.

Der Ritter, des Herrn ChristusVersion: 8.1.0
Super aber..

Deutsch als Sprache wäre cool, sonst top

MCFUEWAVersion: 2.0.1
Fits all my needs. No problems. Perfect. Gets better all the time.

I use it all the time. Much better than the original Fitness App. I love the screen layout. Focused on what I need to see during the training. Makes use of the new OS features as they get released.

Gerds423Version: 5.0.0
A wonderful and great app

This App is better than any other I tried and does exactly what is needed when zones training is needed. Also: every update is really good!

LuispsimoesVersion: 7.0.2
Top App

Beautiful minimalist design, good ui/ux, runs great, clearly a must have for data interested sports people

LuuuuciVersion: 8.0.0
Live-View

I do like the app. Even the free version is very good! I do just miss an live view on my iPhone. So i could better control my heartrate during rowing.

27hiasVersion: 4.2.2
Love the UX

Zones is the Health Apps I like to look at the most. Great design, intuitive UX… I’m glad the app exists and is continuously updated!

JannismainVersion: 8.0.0
Love the app

Love the app! Would love if I can set up goals specific for zones. Especially 2+5 ;)

Nik10247Version: 7.0.2
Great zones view

Works perfectly now! One open point for me: Cadence/spm would be a great improvement!

WC_EnteVersion: 5.0.0

Negative Bewertungen und Rezensionen zu Zones For Training

Grafen und ausgelesene Werte weichen ab

Alles in allem ganz schön mit leider weichen In den pulsgrafen die dargestellten Werte auf der Skala von denen ab die man angezeigt bekommt wenn man mit seinem Finger den Bereich einsieht.

Xjuliaa.xmVersion: 5.0.0
Grundsätzlich gut... aber...

Grundsätzlich finde ich die App gut, da Sie schnörkellos ist. Leider syncronisiert sie die Einstellungen, die ich in der App gemacht habe, nicht. Steht immer "Connect to the Iphone..." und dann passiert nichts. Hätte gerne 5 statt 4 HF- Zonen und eine andere HFMax. Tut sich aber nix. Neuinstallation der App brachte auch nix. Daher nicht volle Punktzahl.

Koach_KrissVersion: 4.1.2
Support nicht existent

Eigentlich ja ein sinnvolle App, aber es gibt einfach keine Antwort vom Support. Habe mittlerweile schon mehrere Mails geschrieben; bisher leider ohne Erfolg.

Unitled_89Version: 5.0.0
Ganz ok

Die App ist ganz ok. Was mich stört… man kann die Sprache leider nicht auf deutsch stellen. Ich verstehe es trotzdem aber ich habe heutzutage keinen Bock mehr darauf. Es kann nicht so schwer sein andere Sprachen anzubieten…

Hunter2111Version: 6.1.0
⚠️⚠️❌❌ Kein Support ❌❌⚠️⚠️

App geladen und getestet. Dabei einige Probleme erkannt und an den Entwickler freundliche Mails versandt. Leider keine Antwort erhalten. Eine App die eine Gebühr kostet sollte einen Support besitzen. Leider für mich so nicht nutzbar da ein Test vorab nicht möglich ist. Daher nur 1 Stern.

Szabi79Version: 6.1.0
Gute App mit Verbesserungsmöglichkeiten

Die App macht eigentlich was sie soll, nur vermisse ich einen Zonen-Alarm. Besser wäre auch wenn die Vibration beim Wechseln der Zonen etwas stärker wäre.

StubärVersion: 3.0.1
Ohne Akustische Rückmeldung

Gut, dass es Herzfrequenz-Zonen gibt, aber warum gibt es keine Möglichkeit akustische Rückmeldung einzustellen, sobald man eine Zone erreicht? Ich vermisse auch Möglichkeit eine Zone im Workout einzustellen.

Bambi_66Version: 7.0.2
Tolle App, stürzt spoadisch ab auf iWatch

Benutze die App nur auf iWatch 2. Da friert die App ein, wenn man ein paar Mal die Sportarten gewechselt hat. Es hilft nur eine Neuinstallation. Sehr schade, ansonsten eine tolle App.

NeussguyVersion: 1.5.0
Leider nicht so gut

Speichert die individuell eingestellten Prozente der einzelnen Zonen leider nicht für dein Training. Nutzt für die Anzeige immer die Standardwerte. Schade!

Tiim1234Version: 8.1.0
Leider

Funktioniert die App nicht mehr. Schade

B.K.DDVersion: 6.0.5
Doppelte Trainingseinheiten

Die App könnte cool sein. Aber sie erkennt nicht, dass ein Training durch mehrere Apps entstanden ist. Wenn ich mit der Apple Watch nen Lauf starte und das Whoop Armband dieses Training auch speichert, dann denkt die App, dass es zwei Trainings waren. Ich kann das Training auch nicht manuell löschen. So bringt mir die App nichts.

Felix-FabianVersion: 6.1.1
Nur (!) für Apple Watch

Es werden keine anderen Geräte unterstützt, ohne Apple Watch ist diese App sinnlos! Schade, dass darauf nicht hingewiesen wird...

MolenjeVersion: 6.1.1
Not for everyone

If this app targets people who do not want to have a pricey subscription there is one missing feature. I have my iPhone with a cheap plan and an Apple Watch with an independent cheap plan. The problem is that this great app (my favorite so far) cannot import shared data from the Health app. This feature would suit your target group. 👍

Chado2014Version: 4.2.0

Screenshots von Zones For Training

Screenshot von Zones For Training auf dem iPhone 1
Screenshot von Zones For Training auf dem iPhone 2
Screenshot von Zones For Training auf dem iPhone 3
Screenshot von Zones For Training auf dem iPhone 4
Screenshot von Zones For Training auf dem iPhone 5
Screenshot von Zones For Training auf dem iPhone 6