Liegestütze 100+ Lite Kundenservice

Sehr gut: Durch die Zergliederung in mehrere Etappen mit den Pausen kann man sich kontinuierlich steigern, ohne das die Gelenke sich entzünden (älteres Semester, längere Pause). Schlecht: Die Steigerung der Etappen steigt extrem progressiv an, zu schnell und zu viel. Ich drehe dann 1 Woche zurück. Korrigierte Zahlen werden nicht berücksichtigt.

Einfach, praktisch, übersichtlich, gut.

Eine prima App. Echt toll. Super trainingsplan. Nur. Der Alarm nach den Pausen. Grausam

Gutes einfaches Programm um den Trainingsablauf zu optimieren und den Erfolg zu verfolgen. Nutze es seit dem Sommer. Passt!

Einfaches Design Einfache Bedienung Einfach gut Die App ist nicht besonders aufwändig, aber sie tut was sie tun soll.

Die App ermöglicht einen unkomplizierten Start ins Training. Macht Spaß und reizt durch Formkurven als Grafik den Erfolgswunsch. Danke dafür

Die App ist kostenlos und macht was sie soll

Direkt nach dem ersten bis zweiten Training merkt man,dass man besser wird.

Sehr gute app man verbessert sich sehr :) Es könnten nur bessere Zeitangabe bzw. Ansage der Liegestütze geben. Ansonsten Top :)

Solides Trainingsprogramm, Unkompliziert ohne viel schnick Schnack

Sehr gutes App. :)

Hilft fit zu bleiben. Leider werden Korrekturen an den absolvierten Liegestützen beim nächsten Training nicht berücksichtigt

Minus

Die Idee ist prima, aber: Die App vergisst die Einzelergebnisse des aktuellen Trainingsdurchgangs, wenn man zwischendurch eine andere App aufruft. Die Steigerung von Training zu Training ist für meine Verhältnisse viel zu groß. Es wird nicht auf die erzielten Ergebnisse reagiert. Erreicht man eine vorgegebene Wiederholungszahl nicht, kann man zwar die tatsächliche Anzahl eintragen, diese wird aber bei der "Berechnung" der künftigen Wiederholungszahl nicht beachtet, sondern es wird eine noch höhere Zahl vorgegeben, die noch weniger erreicht werden kann. Nicht gerade motivierend, bitte den Algorithmus nachbessern!

Die App ist ganz gut! Man wird motiviert gerade amAnfang. Nur leider sind wenn man richtig im Training ist, die Sprünge zu groß . Von 130 Wh. bei 5 Sätzen dann aufeinmal 180 machen. Das schwindet die Motivation.

Sicherlich ist dieses Trainigsprogramm effektiv. Allerdings benötigt man ab der vierten Woche ein Upgrate um irgendwann die100er Marke zu erreichen!

- verschiedene Liegestützearten würden das Training interessanter, abwechslungsreicher, ausgewogener und effektiver gestalten (normale/breite/enge Liegestütze, Ellenbogen nah am Körper, einarmig, ...) - Erinnerung lässt sich nicht speichern (iOS6), Meldung aus der App wäre schön - keine Grafiken für Retina-Display

Klappt nich

Ich bereue es diese app geladen zu haben! es ist besser einfach so liegestütze zu machen als mit dieser app... 😡