Über die App Stark Suspension (Postra Ab)
- Lassen Sie sich von 110 Übungen in schärfster HD-Qualität inspirieren
- Holen Sie sich ein komplettes Workout für den ganzen Körper mit Übungen in allen Schwierigkeitsgraden, durchgeführt vom weltbekannten TRX-Guru Seth Ronland.
- Erstellen Sie Ihr persönliches Workout-Programm.- Folgen Sie der schrittweisen Workout-Einrichtung, die Sie während Ihres Trainings mit Timern und Ihren ausgewählten Besonderheiten durch das Workout führt.
- Die Timer unterstützen verschiedene Workoutarten, einschließlich Tabata, HIIT und Zirkeltraining.
- Fordern Sie sich heraus, werden Sie belohnt und behalten Sie die Übersicht über Ihren Leistungsstand.
- Finden Sie Übungen für konkrete Muskelgruppen.
Suspension Training erlaubt Ihnen, zu Hause, unterwegs oder im Fitness-Studio zu trainieren, so gibt es keine Ausreden mehr dafür, kein schnelles und effektives Workout zu machen, das Ergebnisse liefert.
Integration mit Apple Health: Sparen Sie verbrannte Kalorien und durchgeführte Workouts.
Die Übungen werden vom berühmten TRX-Guru und professionellem Coach, Seth Ronland, durchgeführt.
Neu in der aktuellen Version von Stark Suspension (v2.5.9)
* bugfixes
Stark Suspension Kontaktinformationen
Um den Kundenservice und den technischen Support von Stark Suspension zu erreichen, kannst du die offiziellen Kanäle unten nutzen. Für die schnellste Antwort wähle die offizielle Website des Entwicklers.
Stark Suspension: Abo, App löschen und iOS-Support
Wie kündige ich das Abo von Stark Suspension?
Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone oder iPad, tippe oben auf deine Apple-ID (deinen Namen), gehe zu Abonnements, wähle Stark Suspension aus der Liste und tippe auf Abo kündigen. Die Kündigung wird zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums wirksam; du kannst die App bis dahin weiter nutzen. Weitere Details findest du auf der offiziellen Apple-Seite zur Verwaltung von Abonnements.
Wie lösche ich die App Stark Suspension?
Halte das Symbol von Stark Suspension auf dem Home-Bildschirm gedrückt, wähle App entfernen und anschließend App löschen. Wichtig: Wenn du ein aktives Abo hast, wird es beim Löschen der App nicht automatisch gekündigt; kündige zuerst das Abo mit den Schritten oben.
Käufe, Rückerstattungen und Abrechnungsprobleme bei Stark Suspension
Abrechnungs- oder Rückerstattungsfälle bei Stark Suspension meldest du über Ein Problem melden von Apple (reportaproblem.apple.com). Für technischen Support und den Kontakt zur App selbst kannst du die oben stehenden Kontaktinformationen oder die Stark Suspension-Seite im App Store nutzen.
Verteilung der Bewertungen von Stark Suspension
Von den letzten 50 angezeigten Bewertungen sind 82 % positiv (4-5★) und 18 % negativ (1-3★). Gesamtbewertung im App Store: 4.7 / 5
Positive Bewertungen und Rezensionen zu Stark Suspension
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Hatte bisher die TRX App und das viele geklicke während der Trainingssession war nervig. Mit dieser App läuft die Session komplett autark mit Zeitansagen und Kleinen Motivationshilfen.. Die Möglichkeit einen eigenen Trainingsplan zu erstellen aus Wiederholungen Zirkel und anderen Abläufen des Trainings zu wählen rundet das ganze ab. Für mich derzeit die erste Wahl bei den Suspension Trainings Apps.
Ich trainiere seit zwei Jahren mit TRX. Seit einem Monat benutze ich diese App und nutze sie regelmäßig. Die App beinhaltet einige Übungen, welche sich auch nach trainierter Körperregion sortieren lassen. Zudem sind sie in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt. Die Auswahl der Übungen ist ausreichend. Wer die TRX Force App kennt, wird schnell feststellen, dass viele effektive Übungen fehlen. Die Sammlung ist also bei weitem nicht allumfassend - reicht aber aus, um sich selber effektive und abwechslungsreiche Programme zusammen zu stellen. Das bringt mich auf die nächste Funktion. Neben vordefinierten Trainingsprogrammen, die sich in unterschiedlicher Art (Zirkel, Tabata pp.) absolvieren lassen gibt es die Möglichkeit sich selber Trainings zu erstellen. Grundsätzlich sind bei allen Varianten die Übungsdauer und die Pausenzeiten frei definierbar. Während des Trainings läuft die gut ablesbare Stoppuhr zudem gibt es Ansagen des virtuellen Trainers und die Übung wird als Video dargestellt. Ich kann die App guten Gewissens weiterempfehlen. Für Anfänger empfehle ich jedoch zunächst das Studio bevor es aus Heimtraining geht. TRX ist zu intensiv und in Teilen doch recht anspruchsvoll als dass man es ohne professionelle Anleitung beginnen sollte. Bitte in Zukunft noch mehr Übungen hinzufügen - dann gibt es fünf Sterne.
Gute individuelle Möglichkeiten. Das einzige was schade ist: Man kann für die einzelnen Übungen nur eine einheitliche Wdh Zahl eingeben (pro Satz) und nicht unterschiedlich. Dennoch 5 Sterne
Trainiere regelmäßig mit meinem TRX zu Hause... habe bisher die TRX App verwendet. Diese hat zwar eine super Auswahl an tollen Übungen, leider gibt es viel hin und hergeklicke. Diese App bietet mir genau die Möglichkeiten, die man für ein solides Training benötigt. Timer, Musik parallel, Trainingszeitansage, individuelle Trainings... klare Empfehlung!
Ich bin ehrlich, das TRX habe ich gekauft, aber die Disziplin hat immer ein wenig gelitten. Die App spornt aber super an, es gibt nicht nur verschiedene Workouts, sondern auch verschiedene Abläufe des Trainings, die es einem immer wieder schwer machen. Das ist die erste App, die ich für Sport empfehlen würde (bin sonst eher der klassische Sportler ohne technische Helferlein).
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Also ich fasse mal zusammen: Gut: -eigener Trainingsplan möglich -Übung nach Muskelgruppe sortierbar & verschiedene Schwierigkeitsgrade - übersichtlich - Timer, Sätze & Pausen einstellbar - kompatible mit Heathapp Negativ bzw. Verbesserungswürdig: - Notizen zur Übung nicht möglich - zu wenig Muskelgruppen z.B. Bei Rücken ( Rückenstrecker aber Lendenmuskulatur etc. fehlt! Dabei ist diese essentiell für eine stabile Rückenmuskulatur) oder einfach Bauch ( dabei gibt es lineal verlaufende schräge und seitliche Bauchmuskeln die jeweils anders trainiert werden. ) - wenn ich Übungen anklicke ( die meist für mehrere Muskelgruppen sind) fehlt mir die Muskelgruppen die sie alle beanspruchen. z.B. Modified row = wird bei Bizeps und Rücken angezeigt; dies weiß ich aber nur wenn ich mich durch alle Muskelgruppen durchklicke ... - etwas wenig Übungen für meinen Bedarf, 5min googlen und hab direkt 2x so viele. - letztes Update 2015.... bitte weiter verbessern!!! Fazit: gute App ,die negativen Punkte sind nicht so schwer von Gewicht und eher als Verbesserungsvorschläge gedacht daher 4/5 Sterne. Aber bitte bitte verbessern! Anstatt 1000 halbfertige Virtual Trainer Apps zu Release lieber mal eine 100% perfekt machen :) Viel Spaß beim Training !
Nutze die App mindestens zwei bis dreimal die Woche. Man kann sich individuelle Trainings zusammen stellen. Sehr flexible Einstellungsmöglichkeiten von Pausen und Trainingszeiten. Sehr gute Ansicht von vorne und der Seite. Auch Ei Info zur Mitte der Einheit und das zählen zum Start und zum Ende der Übung ist klasse. Allerdings würde ich mir wünschen, dass man weitere Übungen dazuladen/kaufen könnte. Deshalb nur 4 Sterne, sonst 5👍🏻.
Einfach zu bedienen. Übungen gut demonstriert. Prima App für volles Training und auch mal kurz zwischendurch. Einziger kleiner Haken: TRX muss zwischen den Übungen immer wieder umgestellt werde, hier wäre eine „Längenordnung“ der Übungen sicher hilfreich.
Gute Anleitung der Übungen, Programm kann zusammengestellt werden wie Frau es braucht - empfehlenswert !
Tolle Workouts und eine gute Anleitung in Form von Videos. Was will man mehr, 5€ definitiv gerechtfertigt.
Wenn man schon ungefähr weiß, wie die Körperhaltung sein soll, dann ist die App echt super! Ich benutze das System "Redcord" und in der dabei mitgelieferten Anleitung sind nur ein Bruchteil der hier gezeigten Übungen!
...macht einen sehr guten Eindruck. Bin komplett durchgeschwitzt und kann nicht mehr schreiben ;-)
Diese App ist äußerst praxisnah und kinderleicht zu bedienen. Kann ich uneingeschränkt empfehlen 💪🏻
Leider lassen sich die erstellten Workouts nicht mit anderen Geräten synchronisieren, ansonsten top.
Super gelungene App. Große Übungsdatenbank mit Videos. Sehr gut für Anfänger, um das Slingtraining zu erlernen, und für Fortgeschrittene, um ein Trainingstagebuch zu führen.
Die App bietet viele Möglichkeiten und Übungen an. Das ist super auch zu dem Preis. Das einzige was mir fehlt ist für angelegte Trainings eine. Kalendereinträge erstellen zu können. Sonst wäre sie top. Die App ist eine super Ergänzung zur TRX App.
Ansonsten eine gute App, die mir das weitere Training erleichtert. Damit steht geoflegtem Abhängen nichts im Wege, wenn die Länge richtig eingestellt ist.
Leider ist die Integration in Apple Health nur teilweise umgesetzt. Zeiten werden übergeben aber verbrannte Kalorien nicht
Trainiere erst seit kurzem mit dieser App. Der erste Eindruck ist echt gut. Werde in den nächsten Wochen überprüfen, ob ich 5 Sterne geben kann.
... nach meiner letzen Rezession. Die App ist wirklich gut gewachsen und hat sich erheblich verbessert. Good Job!
Eigentlich eine super App, aber mehr voreingestellte Programme könnten sie noch besser machen!
Eine super zu benutzende App. Leicht aber zielgenau sind Muskelgruppen auszuwählen und entsprechend zu trainieren. Mir gefällts!
Genial. Fast perfekt. Wäre genial wenn es noch eine Community gäbe und eine Art Coach!
Besser gehts nimmer
Eine solche App bringt nur etwas wenn man Disziplin hat. Wenn diese vorhanden ist, ist die App ein sehr gutes Trainingsmittel
Macht unheimlich viel Spaß, ist effektiv & variabel! Genial für alle Lebenslagen. Hier besteht kein Grund mehr für Ausreden!
Eine gute App und alles sehr anschaulich erklärt.
Übersichtlicher Katalog mit den gängigen TRX-Übungen. Ein paar mehr fertige Pläne wären toll
Guter Inhalt - macht Spaß
Kurz knackig stark
Gute Anleitung, eindeutige Videos, guter Timer. Bin völlig erschöpft! Geile App!
Für meine Zwecke perfekt
Tolle App! Kann ich nur weiterempfehlen 👍
App kann nur empfohlen werden. Super Übungen fürs TRX Band
Gute Unterstützung wenn man zuhause trainiert. Daumen hoch!
Wie oben schon gesagt.
Motiviert bei Wiedereinstieg ins Krafttraining
Macht Spaß damit zu arbeiten :)
Die App gefällt mir gut! Guter Mix!
Mit dieser App macht das Training richtig Spaß!
Super App
Negative Bewertungen und Rezensionen zu Stark Suspension
Mit dem letzten Update zeigt die App, wieviele Kalorien man man aktuell verbrannt hat. Leider ist der Rückblick über die gesammelten Übungspunkte der letzten 7 Tage weggefallen. Damit fehlt mir der Anreiz, eine bestimmte Punktanzahl nicht zu unterschreiten. Ich kann nicht mehr ablesen, wie regelmäßig ich meine Übungen gemacht habe. Sehr schade. Ansonsten ist App 5 Sternchen wert.
Schöne App ! Mir fehlt allerdings die „Ansage zur Längenordnung“ des TRX vor den einzelnen Übungen. Sowie bei Übungen die Links/Rechts ausgeführt werden müssen, die Doppelbelegung in den vorgefertigten ÜbungsProgrammen... deshalb nur 3 Sterne..
Gekauft und trotzdem poppt Werbung auf! ,ansonsten funktionell!
Ich kann die vielen positiven Rezensionen leider auf meinem iPhone 6 nicht nachvollziehen. Die App liefert bei mir weder Timer-Sounds noch Ansagen zur Übungsausführung. Den üblichen Zauber (neu installieren, neu starten, Einstellungen prüfen) habe ich schon durch, zweimal den Entwickler angeschrieben und beide Male keine Antwort erhalten. Für eine nicht gerade günstige App unverschämt - zurück zu TRX.
Leider findet man bei den Übungen nicht heraus, auf welche Höhe die Bänder jeweils eingestellt werden müssen. Schade!
Ich habe mir die App auch wegen der Bewertungen geholt, die Übungen sind übersichtlich dargestellt, aber bei die vorgefertigten Pläne haben einen nur geringen Umfang. Mit fehlt hier. - Sync zwischen IPad und IPhone - Health Sync auf dem IPhone geht nicht - keine Personalisierung innerhalb der App möglich. - die Übungsdatenbank dürfte gern noch mehr Übungen enthalten
Es wird nur visuell die Übungen gezeigt keine Beschreibung. Wenn man nicht richtig hinschaut kann man sehr viel falsch machen. Gerade für Anfänger ist eine genau Ausführung der Übungen aber wichtig um sich nicht zu verletzen.
Es wäre sehr hilfreich, wenn sich die selbst erstellen Pläne auf unterschiedlichen Geräten synchronisieren würden.
- seit ewigkeiten keine inhaltlichen updates - es gibt mehrere auswählbare muskelpartien für die nicht eine übung existiert ...?! - null statistik (welche übungen wann wie oft gemacht wurden) - übungen werden ausschließlich in kurzen videos in dauerschleife gezeigt. kein ton, kein text - bei jedem start überträgt die app daten ohne erkennbaren grund bzw. nutzen - unternehmen reagierte nicht auf meine anfrage, ob weitere übungen implementiert werden - update nach 9 monaten: mäßige lokalisierung ('drücken und halten sie übung'). sonst nichts. - viele einsilbige 5-sterne bewertungen



