Service Client de Entraînement à La Maison

Honnêtement je trouve cette application géniale. Elle est très bien pensée, les exercices sont clairs et efficaces. Le niveau, la durée et les objectifs sont pris en compte réellement dans l’application. J’ai toujours fait du sport, et avec le temps et la vie de famille j’ai diminué la quantité et la durée. Grâce à cette application je peux faire du sport 3-4 fois par semaines pendant 20 petites minutes et en musclant tout le corps afin de maintenir ma santé. Et parlons du prix : 40€ pour une année de coaching ? C’est très honnête. Je n’avais jamais accepté de payer aussi cher pour une application mais là je trouve ça très honnête vu la qualité de l’application et le nombre de fois qu’on l’utilise. Donc on résume : application au top !

Très bien rien a dire ça fait 1 an j’utilise l’app et pas déçu mais en revanche je crois qu’il y a un bug mais je ne suis absolument pas sûr il faudrait quand même vérifier les développeurs, lorsqu’on travaille le dos en débutant ou lors des programmes haut du corps en 4 semaines j’ai l’impression qu’il y a un soucis pour l’élévation des bras ou autre il y a écrit faire l’exercice pendant 16 secondes ce qui est assez perturbant et étrange sachant qu’on a à peine le temps de bien commancer l’exos et aucun autre exercice dure 16 secondes mais plutôt 30 a chaque fois, je pense qu’ils voulaient dire 16x l’exercice et non 16 secondes mais ce n’est qu’une suspicion, sinon parfait rien a dire

Je n’ai jamais écrit de commentaires sur une app, et il serait temps car cette app est vraiment réussie. J’ai pris l’abonnement, çà me semble normal pour rémunérer le travail bien fait, même si cela n’apporte pas des tonnes de choses. Le programme 4x7 (gratuit) est clairement efficace, en tout cas pour moi. En plus c’est fonctionnel (cohérent avec les mouvements quotidiens et le sport). J’espère vraiment que les devs ne vont pas se reposer sur leurs lauriers. J’aimerai notamment plus de commentaires sur les programmes. C’est dur de faire confiance à des programmes sortis de nulle part : qui l’a fait ? quel efficacité, pourquoi tel ou tel exercices, fréquences, risques de blessures, etc ? La boîte qui a créé le site n’affiche pas ses coachs, ne montre aucune expérience dans la musculation ou la gym, on n’a aucune info ! A l’extrême, çà serait 2 geeks dans leurs coin qui auraient créé le site avec des exercices aléatoires, on ne le saurait pas…ou inversement, si un coach renommé participe, il ne précise rien. Enfin, un peu plus de feedback social serait génial : vu l’énorme communauté et quantité d’utilisateurs, on pourrait espérer publier ou voir des résultats, des commentaires des autres, etc Bon courage aux devs.

Juste la meilleur application de musculation gratuite qui puisse exister on s’attend à devoir passer à la version prenium pour pouvoir accéder au meilleur mais la surprise est que l’application laisse les fonctions les plus intéressantes a mon goût gratuit toute l’es fonction sont gratuite sauf une seul qui est du programme personnel ou l’on créez son propre programme cette application est tellement cool que l’on a envie d’acheter le prenium pour vraiment profiter à 100% de l’application franchement bien joué au développeur je recommande très très fortement (1 abonné de plus)

Mon conjoint a téléchargé l’application pour lui et finalement pendant le confinement je m’y suis mis! Et je dois dire qu’en l’espace d’un mois on a commencé à voir physiquement les résultats. Non pesé au départ je ne dirais pas avoir perdu du poids, mais niveau ballottement des bras il n’y en a plus, les cuisses se sont affinées et l’abdal (car oui il n’y en a qu’un chez moi), c’est raffermi ! J’utilise que la partie gratuite et je dois dire que mes 2 garçons (2ans et demie et 7ans )viennent parfois participer! C’est vraiment à la portée de tous! Je recommande Félicitations au(x) créateur(s)

J’utilise l’appli pour mon sport à la maison depuis maintenant quelques moi et j’en suis satisfait. Pour chaque parties du corps les exercices sont variés et ne sont pas répétitif. (Et bien expliqué) Le côté gratuit est déjà bien complet mais c’est vrai que l’abonnement payant est attirant. Le seul défaut que j’ai trouvé à l’application c’est au niveau du calcul des kcal de perdus pour chaque exercice. En vérité il est calculé en fonction du temps passé à faire l’exercice quelque soit la partie du corps travaillé. Ce que je veux dire c’est que l’application dira que vous avez autant perdu de kcal que vous ayez fait 30 minutes d’exercices abdominaux que 30 minutes d’exercices aux jambes.

Très bonne application avec de bons exercices rien a redire mise à part quelques suggestions : - Ce serait vraiment agréable d’ajouter un court texte sur chaque exercice expliquant son but et pour qui il est destiné - Ensuite vous pourriez ajouter une fonctionnalité qui serait vraiment utile : une voix comptant 1 - 2 - 1 - 2 - etc... pour donner le rythme auquel nous devons faire nos pompes, nos abdos, nos squats, etc... Cela pourrait vous permettre de donner une indication de la durée de l’exercice J’espère que vous lirez et prendrez en compte mes suggestions. Cordialement ——————— Very good application with good exercises nothing has to repeat putting except for some suggestions: - it would be really pleasant to add a short text on every exercise explaining its purpose and for whom it is intended - then you could add a feature which would be really useful: a counting voice 1 - 2 - 1 - 2 - etc. to give the rhythm for which we have to make our pumps, our abs, our squats, etc.... It could allow you to give an indication of the duration of the exercise I hope that you will read and will take into account my suggestions. Cordially ( —> traduction with Reverso )

L’app propose un programme en fonction de nos choix et corpulence pour et taille en plus de sa l’es abonnement ne coûte pas cher

Propose du choix juste c’est dommage de ne pas pouvoir avoir accès au programme à découvrir sans payer

Bravo 👏 au réalisateur de l’application car tout est gratuit et on voit l’effet 👏👏👏👏

Moi qui ne faisait que très peu de sport, j’en fais bien plus depuis plus d’un an, après avoir essayé cette application. Vous pouvez l’utiliser gratuitement ou par un abonnement.. l’offre complète est bien sûr payante. Il existe une application pour l’Apple watch mais celle-ci mériterait d’être revue, notamment par rapport à ce qui se fait à la concurrence. Il faudrait que l’application sur la montre puisse être autonome. Sur iPhone, les programmes proposés sont complets et s’ajustent en fonction du niveau de chacun, au top

Les exercices sont les memes que sur d'autres applications mais l'abonnement ici est moins cher ! Petit bémol au niveau des programmes d'entraînements quotidiens qui ne sont pas assez mis en avant et le calcul des calories dépensées me semble fantaisiste même après avoir synchronisé l'appli a mes données de santé relevées par ma montre connectée. Les exercices sont un peu répétitifs mais efficaces.

Habituellement je me méfie des « achats intégrés » car on doit payé au bout de 2 semaines! Mais là non pas du tout !! On peut faire tout les exercices pour tout les niveaux et toutes les parties du corps avec la version gratuite ils proposent même des défis ! Je trouve ça très motivant et génial de leur part! Bravo à l’équipe qui a créé cette application !😍😍

Application parfaite, il faudrai juste baisser les prix et mettre plus de chose gratuite parce que en mode gratuit nous sommes quand même limité

Cette application m’intéresse fortement. Une question à vous poser : Lorsqu’on prend l’abonnement prenium… peux t’on, une fois un programme fini, passez à un autre programme ( par exemple brûleur de graisse, ensuite bas du corps etc…) sans repayer ???? Parce qu’il « dise débloquer ce programme « A t’on accès à tout les programmes ? Merci pour votre réponse

Pas mal pour faire du sport chez sois sans matériel mais il y a un mode payant mes un mode débutants qui est totalement gratuit je conseille 😁😉😜

Cette application est facile à l’utilisation et propose des entraînements en fonction du niveau et tout cela gratuitement.

Une application au top ! Un programme entièrement gratuit bien complet, pour tout le corp, le defis haut et bas du corp 4 semaines est vraiment bien, puis le choix des excercice supplémentaires sont plutot pas mal, apres 4 mois d’utilisation le changement est flagrant, j’ai vu un réel changement au bout de 2 mois. De plus le programme payant à l’air super, j’envisage d’acheter ce programme dans les prochaines semaines. Une application complète, et gratuite, juste top rien à redire je recommande fortement.

Franchement je me suis donner à fond et je me suis appliqué et tt et je peut vous dire que cette appli m’a grv aider ses la meilleure pour moi si vous me croyiez pas regarder les étoiles et le nombre de personnes qui en voter il a 15k personne et l’appli a 4,9 étoile ses veut dire un truc nn Dcp voilà si vous me croyiez pas regarder par vous même et comparer celle là avc d’autre ⚠️⚠️et je tien a préciser je me suis entraîné sans acheter le truc j’ai fais gratuit et ça a portée ses fruit comme en le dit .

Après avoir fait mes armes sur le Ring Fit de la Switch en début d’année suite à des années sans pratiquer de sport, on m’a conseillé cette appli pour pousser plus loin et je ne regrette absolument pas. J’ai commencé par l’offre gratuite avant de tenter l’abonnement pour me laisser guider et motiver par les différents programmes proposés. J’ai perdu du poids, je me muscle progressivement et je me sens bien plus en forme. Bref je conseille. 💪

J’apprécie les possibilités variées de l’application : la prise en compte des blessures avec l’exclusion des exercices qui engagent les zones blessées, la durée variable, le large choix de programmes, etc.

Vraiment cet application correspond tout à fait aux débutants aux intermédiaires comme aux avancés ! Elle est super facile à utilisé et vraiment efficace tout est bien pensé même si j’ai vu dans les commentaires de bonnes améliorations à faire. Personnellement je la recommande j’ai eu de très bon résultats je garde la forme ! Il y a d’autre meilleures exercices payant mais franchement je préfèrerai presque les gratuits car ils sont tout aussi bien ! Bravo 👏

Cette appli serait très bien, si on pouvait la mettre et la visionner en Plein Ecran Moi, qui ait quelques problemes de vue, c' est beaucoup trop petit pour voir les détails de position du corps, bras, jambes etc.... et exécuter l' exercice correctement. De plus, c' est beaucoup trop rapide, .... Merci pour votre rapide et très s gentille et compréhensive réponse. Je vais lettre à exécution vos conseils, encore merci à vous. Fany

J’ai choisis cette application permis tant d’autre et pour l’instant je suis satisfait , les programmes 7x4 sont très correct , sa fais plus d’un mois que je m’y suis mis et on voit pas mal les resultats au niveau des pectoraux et des abdos. Bien évidemment pour ceux qui veulent vraiment progresser , le sommeil et l’alimentation doivent entre très saine. Merci 👋🏻

C est une très bonne application qu’un ami m’a conseillé.Elle marche vraiment bien,les effets sont visibles assez vite ,le contenu est très complet mais il est également gratuit avec une possibilité de payer pour prolonger son sport contrairement à d autres applications de sport qui sont toutes payantes. Très bonne application 5*

J’ai testé l’appli gratuite et très vite je suis passé à la version premium et je ne le regrette absolument pas. Le prix est tout à fait correct pour un an de coaching, perso c’est ma routine du matin. Juste un petit bémol, on ne peut pas mettre ses propres musiques pour l’entraînement. Lancez vous quel que soit votre niveau !

J’ai télécharger cette application pour le confinement😂... ( appliquez les mesures demandées).Elle m’aide beaucoup à entretenir mon corps les exercices sont divers, tous les muscles travaillent; j’ai la version gratuite et elle me convient amplement, je commence même à prendre du muscle !👌🏻 Félicitation au créateur!!! Petit conseil: À l’avenir il serait sympa que nous puissions choisir nous meme les musiques dans les paramètres ( car il n’y en a que 6-8) Voilà j’espère que mon avis vous servira, un grand bravo à tous, pour les grands et les petits sportifs, je vous recommande fortement cette application.

Bonjour! Si quelqun sais comment faire pour enlever l abonnement sur l application, pouvais vous me dire comment faire ( sur IPhone ) car je n’est plus besoin de l application et j ai pas envie de continuer à payer pour rien Cordialement,

Je voulais une application gratuite qui me donne un programme simplement. Je me retrouve avec une application complète pour tout niveaux, les programmes s’adaptent en difficultés par rapport aux jours et tout ça gratuitement. Je serai même prêt à payer pour ça tellement l’appli est bien faite bravo !

L’application est bien pensé , il y a un suivi pour voir ton évolution, si tu comprends mal l’exercice avec la vidéo virtuelle il y a une vidéo YouTube qui te montre mieux comme faire les gestes. Je recommande pour les débutants et ceux qui veulent muscler une partie précise du corps.

Salles fermées depuis 1 mois, cette application est idéale pour moi qui allait 6 fois par semaine à la salle dont 4 avec mon coach Un vrai coach portable qui vous guide pas a pas dans les séances, les paramètres de suivi sont très bien, les vidéos permettent de bien faire les exercices. Plusieurs niveaux d’exercices proposés sont très bien fait J’avais vraiment besoin de cette application bravo

Superbe application surtout le 7*4 😍. Bien évidemment l’objectif est dans la tête et les paramètres on dois les relever soit même car c’est pas possible de d’évaluer par exemple la variation du poids en fonction juste du temps de travail quotidien , c’est donc à nous de relever ces paramètres. L’application est idéal pour tous et chacun

J’aimerais bien réinitialiser le corps complet pour pouvoir le refaire du début mais impossible

Enorme l'appli très bien de vrai résultat plusieurs niveau : débutant intermédiaire avancée Les exercices sont variées et très utiles En plus pas besoins de materiel sauf quelque fois il faut utiliser un support comme un lit ou des exircices qui peuvent être reproduit avec des poids pour plus de difficulté Enorme appli parfait pour moi en tout cas 🤟🏼

J’étais perplexe de l’application avec des achats intégrés. Finalement accès à de nombreux exercices en version gratuite. C’est facile d’utilisation, de bonnes explications. Plus qu’à attendre les résultats

Cette application est très bien si vous la téléchargez et que vous vous mettez au sport c’est l’app qui vous faut cette application vous demande ce que vous voulez travailler il y a le niveau débutant après vient le niveau intermédiaire et enfin le niveau avancé

L’application est bien realiser, de bons exercices qui ciblent votre niveau pour vous adapter a un rythme correct, le seule bemol que j’y ai trouver est que l’application favorise trop la perte de poids et non pas la prise de masse ( pour personnes plus maigre ) elle affichent le nombre de calories perdues sauf que ce n’est pas toujours le but, malgre sa je trouve l’application complete : 4/5 👍🏼

Tout est parfait : pub pas trop enahissabtes pour les non-premiums, grande diversitée d'exercices et de programmes, coach vocal pour des conseils et des instruction suivi du poid et le prix de l'abonnement n'est pas excecif, bref, seul hic : Un peu trop d'exercices inaccessibles aux non-premium.

Je trouve cette application très encourageante avec beaucoup de mode et je la recommande 😊

Très très bonne application, je suis agréablement surpris du programme et du contenu (gratuit) que contient cette application. Les exercices quotidiens donnent envi d’aller plus loin et de ne rater aucune séance. Pour ceux qui m’ont pas accès à la salle où ceux qui veulent justement la compléter : cette app est idéale, géniale ! Vous verrez par vous même 💪🏽

Ça fait pas longtemps que je l’utilise et c’est très bien et pas comme d’autre application où il faut forcément payer la on peut ne pas payer

Cette applications est génial, Il n’y a rien à redire, je ne m’étonne même du fait que ce soit gratuit ! Elle est hyper complète, saura vous pousser au-delà de vos limites, et la synthèse vocale française vous permet de comprendre ce qui Est dit tout en faisant les exercices. D’ailleurs celle-ci vous donne des astuces et vous explique le but des exercices pendants que vous les faites, ce qui est très plaisant. Bravo aux développeurs vous êtes les meilleurs !

Ça fais 1 ans que je l'utilise et c'est vrai que le résultat est assez impressionnant, même si je cours 2 fois par semaines je dois avoué que au bout de deux tu as déjà atteint un physique plutôt bon... je recommande ! Juste une chose avant de commencer, retiens ceci : "Ceci ne sert à rien d'avoir un corp musclé si on ne l'utilise pas intelligemment"

Bonne application mais dommage que on ne puisse pas refaire le defi 4 semaine une fois que on l’a fait

Cette application est génial elle explique très bien facilement en plus c’est adapter pour certain niveau débute standard franchement c’est génial je recommande cette applis mais bras on pris du muscle mon ventre pas encore les abdos devront faire effet dans 3 semaine franchement j’en doute même pas qui seront pas là je recommande si vous voulez vous reprendre en mains

Vraiment une bonne application pour débuter ou continuer à s’entraîner au poids du corps avec des haltères mais très peu utilisés par ma part. Les seuls avis négatifs que j’ai pu voir, ce sont juste des gens frustrés de payer et de ne pas avoir de résultats, c’est assez drôle; j’ai aussi vu certaines personnes qui se plaignent que ça soit payant alors que seulement les suppléments sont payants. Bien construite et basée sur notre avancée, c’est vraiment bien

Super appli pour les débutants ou confirmer qui souhaite faire du sport à la maison , plein de différent programme pour tout zone du corp son proposer . Il y a inscrit le nombre de calories que tu perd. Application très complète. Rien a redire a part qu’il y a quelques options payantes que serait intégrée. Je vous re conseil.

Application bien conçue; ergonomique, simple d’utilisation, agréable à parcourir pour l’utilisateur. Exercices avec démonstrations en 3D, accompagnés d’une voix qui guide et encourage l’utilisateur. Niveaux de difficulté variés et séquencés de façon à ce que l’utilisateur puisse aller à son rythme. Exercises bien choisis, hyper efficaces. Testée et approuvée, je recommande fortement pour toute personne motivée pour faire du sport sans se ruiner et sans contrainte de déplacement. Bravo à toute l’équipe qui nous a sorti ce bijoux!

Comme beaucoup ici j’ai voulu me mettre au sport 💪 Laisse tenter par le programme pour le haut du corps en espèrent des résultat. En soit, je me sent en meilleur forme, mais je ne vois pas vraiment le résultat promis en 4 semaine. Bon je me doutait qu’il faudrait bien plus que quatre semaine haha. —- Mais ce qui est démotivant ce sont certains exercice qui me font mal ou sont Infaisable pour moi 😅 J’ai beau le notifié à l’application les exercices sont toujours là 😥 Pas que je n’ai pas envie de le faire, mais impossible … Alors je craque, j’arrête et je peine à me remotiver … Moi qui envisageait de prendre les exercices payant, ça me refroidit 😬 Ça devrait proposer des exercice alternative je ne sais pas .. Ça casse toute dynamique et motivation à continuer ou à fait plus d’effort qu’on en fait déjà 🫥 Faite quelque chose svp 🫡

Serait il possible d’ajouter la possibilité de modifier les nombres dans les programmes d’entraînements : exemple « faire 10 pompes » je n’y arrive pas et n’en fait que 8 … plutôt que de « valider » juste pouvoir modifier mon effort réel ;) merci